4 #4_1 Белки-улетяги

[Елизавета 86]

26.04 #думаю

 

[Sergio2000]

Я тоже расту, Ну и фиг с ними с этими кгшками лишними, с весом бороться легче.

Наверное. Я даже на прошлой неделе ночью полкекса заточил. Со стороны должно было выглядеть странно.

 

[Arthour]

26.04 #думаю

Ану брось каку .. ненадо и думать ты на правельном пути не кури посиди тут с нами отвлекись..

 

[Arthour]

Всем доброе утро! 26.04- не курю...Психо- эмоциональное состояние жесть ! Хочется кого нибудь убить... К счастью я в отпуске и могу себе позволить провести день под одеялом, не выходя из дома, для безопасности окружающих) )))

Первую недельку это да сложно ну покричи на хлеб из за того что крошитса может полегчает

 

[Arthour]

26.04 #думаю

Отвлекись.. заведи себе дневник ,будеш там писать как ты бросаеш что чувствуеш

 

[Avianka]

Всем доброе утро! 26.04- не курю...Психо- эмоциональное состояние жесть ! Хочется кого нибудь убить... К счастью я в отпуске и могу себе позволить провести день под одеялом, не выходя из дома, для безопасности окружающих) )))

Приветик))) Держись, только держись))) Побольше отдыхай, гуляй, пей чаёк

 

[gpp]

С вами замечательно, но надо работать...
До встречи в эфире!

 

[Lesenok13]

Наверное. Я даже на прошлой неделе ночью полкекса заточил. Со стороны должно было выглядеть странно.

Да прикольно выглядело)))) есть-это естественно))) даже ночью)) хомяк такой на кухне))))

 

[Elena1975]

Я лучше устрою ПХД... Драить ванну с туалетом - очень хорошо умиротворяет и избавляет от гордыниа так же отвлекает от глупостей) )) А потом чаек. ..

 

[Lesenok13]

86-87 где то. Я набрал то пока пол кг или кг максимум))) Но мне вчера трое человек уже сказало что лицо округлилось или что я поздоровел))

Может совпадение конечно

Это ещё могут быть отеки, ты воды много пьёшь? У меня есть ощущение распухшего лица, например, читала тут в календаре, что это норма в эти дни (3-4й) Хотелось бы сдуться потом конечно)))

 

[Artem86]

Это ещё могут быть отеки, ты воды много пьёшь? У меня есть ощущение распухшего лица, например, читала тут в календаре, что это норма в эти дни (3-4й) Хотелось бы сдуться потом конечно)))

я на кофе плотно сижу (завязывать буду, как с сигаретами разойдусь)

Воды вообще возможно недостаточно пью))

 

[StPaddy]

26.04
Не курю

 

[Lesenok13]

я на кофе плотно сижу (завязывать буду, как с сигаретами разойдусь)

Воды вообще возможно недостаточно пью))

Да, много кофе тоже не айс, но пару чашек в день точно можно оставить

 

[Sergio2000]

Да прикольно выглядело)))) есть-это естественно))) даже ночью)) хомяк такой на кухне))))

Скорее Дельфин

 

[Arthour]

я на кофе плотно сижу (завязывать буду, как с сигаретами разойдусь)

Воды вообще возможно недостаточно пью))

Воду обязательно с сигаретами ты уже в разводе дальше будет легче.. насчет массы добавиш и вобше станет намного легче добавлять.. кофем сильно не увлекайся

 

[Sergio2000]

Я лучше устрою ПХД... Драить ванну с туалетом - очень хорошо умиротворяет и избавляет от гордыниа так же отвлекает от глупостей) )) А потом чаек. ..

Прямо сейчас и займусь. Но начну с кухни.

 

[Sergio2000]

26.04
Не курю

А тут другого и не ожидали

 

[Sergio2000]

я на кофе плотно сижу (завязывать буду, как с сигаретами разойдусь)

Воды вообще возможно недостаточно пью))

Литра 2 и больше в нашей ситуации, от мышечной массы зависит.

 

[Lesenok13]

Скорее Дельфин

Почему? Они тоже любят ночью поесть?

 

[Sergio2000]

86-87 где то. Я набрал то пока пол кг или кг максимум))) Но мне вчера трое человек уже сказало что лицо округлилось или что я поздоровел))

Может совпадение конечно

Оптимальный вес. Имхо.