-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Дёся
sube a mi piso
2.05 не курю. Но ночью сорвался. Счётчик обновлять придется. Жалко, обидно.....
Главное подошёл ко всему осознанно, чего раньше никогда не делал. Разобрался почему сорвался, что делать что бы больше так не делать. Зачем мне это не надо, в смысле курить!)))
Главное подошёл ко всему осознанно, чего раньше никогда не делал. Разобрался почему сорвался, что делать что бы больше так не делать. Зачем мне это не надо, в смысле курить!)))
Avianka
Властелин
Краем глаза видела отчёт участницы бешеной сушки- она сделала 600 выпадов и лежала без движения (фото))) это мы об этом говорим?
я не в курсе....в бешеной сушке не участвовала...это же жесть..Но краем уха, слышала про всё это.... Я сушилась сама...но у меня была схема...2 белковых дня+ 1 углеводный+1 смешанный. И потом всё сначала...( За 1.5месяца, у меня было минус 16 кг)
Avianka
Властелин
привет! А вот расскажи...как такое произошло?? Ты осознанно взял прям сигу, зажигалку и прикурил??
У
Удалённый пользователь 34910
Саня, поздравляю с соточкой
@Дёся Денис, скажи, куда тебя определить?! После срыва возможны два варианта: мы тебя из Безупречных переводим в Выбор: ты думаешь, решаешься, пока не решишься, отмечаешься в команде словом "Думаю", когда надумаешь, сообщаешь дату с которой мы переводим тебя в Шанс. Попасть в Шанс можно только один раз, еще один срыв и выход из команды.
Или сразу в Шанс!
Подумай и сообщи, куда тебя перевести!
Или сразу в Шанс!
Подумай и сообщи, куда тебя перевести!
Дёся
sube a mi piso
Собрались с Кумом на рыбалку. Еще даже никуда не уехали, а только собрались, накатило. Понял что с ним курящим, один на один за целый день сорвусь. Понял что это мой триггер. Ну и да. Прям осознанно взял сигу, зажигалку. Что б задать себе вопросы и прочувствовать, и что это дало? И зачем?привет! А вот расскажи...как такое произошло?? Ты осознанно взял прям сигу, зажигалку и прикурил??
На рыбалки то ещё часто ездить.
Гена, привет.Доброе утро, друзья!
У меня сегодня ответственный день перед сдачей заказа, так что, мало вероятно, что буду часто появляться...
Не теряйте!
Всем отличного дня и замечательного настроения!
Искренне Ваш, Гена (но не крокодил)
Удачного тебе дня. Будем тебя ждать. 
Дёся
sube a mi piso
Давайте сразу в шанс. Отмечаться в шансе #некурю?
Avianka
Властелин
Эххх....ну как же обидно
Тебе надо всё это записывать в дневник!!!В твоем профиле не вижу дневника.
Если у тебя его нет - надо завести.
Во-первых, он помогает в отказе - очень хорошо туда мысли записывать.
Во-вторых, он дает возможность пользоваться экстренной кнопкой СОС.
Чтобы твой дневник видели, в профиле надо добавить ссылку на него.
(Нажми на свой логин в правом верхнем углу сайта, выбери ПЕРСОНАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ)
Кстати, если не все заполнил в профиле - заполни, пожалуйста! Мы - команда, хотим больше знать друг о друге.
Вместе мы точно бросим сиги!!!
Да, с какого? С сегодня, 2 мая?!
Дёся
sube a mi piso
Avianka
Властелин
Avianka
Властелин
- Статус