Угрюмый нелюдим
V.I.P
Гусары!Вот кто бы научил расслабляться правильно!
Молчать!
ЗЫ. Давай с утра завтра своё видение изложу. Сейчас просто спать рубит
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Молчать!
ЗЫ. Давай с утра завтра своё видение изложу. Сейчас просто спать рубит
я в шоку! 6 км...А как твоя коленка? Привет, Наташик!))начинаиицца! ))Чебуpaшka, в конкурсе не учавствую.
А я пас... Старый альбом у мамы, ехать надо, а я свалился с температурой.
Привет, Костя! Поправляйся поскорее!
вот да! Согласна...И меня пусть научатВот кто бы научил расслабляться правильно!
Загадки Шурале
Лесное чудище
- Сообщения
- 14.180
- Реакции
- 37.740
Всем привет! И компотикам и одуванчикам))
Фото отправляйте мне в личной переписке, кто сколько пожелает и готов поделиться.
Завтра (уже сегодня) повесим голосовалку и будем определять победителей. А также будем отгадывать ,чье это фото. (а я не буду, я и так знаю, кто что прислал)))
Всех поздравляю с праздником! Иду на "Бессмертный полк". Кто еще идет?
Фото отправляйте мне в личной переписке, кто сколько пожелает и готов поделиться.
Завтра (уже сегодня) повесим голосовалку и будем определять победителей. А также будем отгадывать ,чье это фото. (а я не буду, я и так знаю, кто что прислал)))
Всех поздравляю с праздником! Иду на "Бессмертный полк". Кто еще идет?
Загадки Шурале
Лесное чудище
- Сообщения
- 14.180
- Реакции
- 37.740
Терскол. Я туда в отпуск должен был поехать в понедельник. Но не сложилось. Следующий заход в отпуск судя по всему в июле). А мари - это между Нижним Новгородом и Казанью.
Загадки Шурале
Лесное чудище
- Сообщения
- 14.180
- Реакции
- 37.740
Всем, кто болеет (включая меня) - скорее выздоравливайте!
Привет) А мне очень нравятся твои аватарки...Одна из головы вообще не выходит, ты ее на вечеринку одевал как-то
Привет!) И ты болеешь?Всем, кто болеет (включая меня) - скорее выздоравливайте!
Или ты про ногу? В любом случае, выздоравливай тоже поскорее!)
костантинусс
Пророк
Ага, всем выздоровления, бодрости, непить, не курить, не обжираться, много денег, хорошего настроения, с праздником И спокойной ночи!!!Привет!) И ты болеешь?
В любом случае, выздоравливай тоже поскорее!)
Посмотреть вложение 622815
Да, и чего уж там, широка страна моя родная, кто проснулся, тех с добрым утром!
Угрюмый нелюдим
V.I.P
Доброго утра всем!
С праздником!
С праздником!
Угрюмый нелюдим
V.I.P
Научить этому нельзя. Можно лишь самому научиться.вот да! Согласна...И меня пусть научат
Сейчас я изложу своё видение, просьба не смеяться, не закидывать тапками, не называть меня дилетантом в медицине (кем я, вообще-то и являюсь
) ну и так далее ...Всё из печального опыта многих (и частично своего) но может кто и спроецирует на себя.
Как я и говорил выше (в этой ветке) - мозг - штука умная, но ленивая. Ему неохота думать над сложным решением и он всегда ищет кратчайший путь к решению задач. Погавкался с начальством, в трамвае на ногу наступили, дождь или голуби за шиворот накапали и вообще - весь мир - гуано, а я один на белом кончике ... Казалось бы, чего проще бахнуть пивка (для рывка) и проблемы отступят. Но весь цимес в том, что проблемы не отступят, а отложатся. Даже больше - перегарчик с утра, опухшая морда лица, в животе революция и ручонки подрагивают. Кстати, почему дрожат руки? Все просто - алкоголь является депрессантом (да-да! не антидепрессантом, а именно им). ЦНС (центральная нервная система) - штука тонкая и на её торможение (алкоголем) реагирует повышенной возбудимостью. Тормозим её спиртным, а она в ответ пытается сбалансироваться и увеличиваетс свою активность. Пить перестали, а ЦНС всё так же в "разогнанном" состоянии. Хлоп - и тремор по утру (ну и плюс ещё общее отравление организма.
Поэтому снимать депрессию депрессантом несколько странно, не находитесь?
Вернёмся к вечеру усталости.
В принципе, я уже писал тут - https://ne-kurim.ru/forum/threads/suxoj-zakon-24-kompot-iz-oduvanchikov.50797/page-166#post-5866309
Что нам необходимо? Побольше дофамина, поменьше грустных эмоций. Подходит куча занятий - от волейбола и кормления белочек (это такие маленькие лесные зверьки с пушистым хвостом, а не то, что поутру приходит
), до разборки шкафа или балкона от хлама вкупе с занятиями в кружке художественного свиста. Лишь бы мозг попереключался между задачами. Нечего ему отлынивать.Говорят, что кому-то релакс-музыка помогает, йога и т.д., но точно не мне. Но не сомневаюсь в эффективности такого подхода. Хотя я из релаксации Prodigy предпочитаю или старый добрый русский рок )))
По мне так проще взять в руки паяльник и спокойно позаниматься любимым хобби, от этого у меня негатив резко исчезает. Ибо отвлекаясь на негатив, с жала паяльника на мои любимые ножки немножко капает расплавленное олово. Сосредоточенность помогает отвлечься от всего плохого.
Ну а уж потом, когда под вечер/ночь организм наестся дофамином, можно и форум почитать
Сумбурно изложил? Возможно. Критика приветствуется
Последнее редактирование:
Привет, Машунь! Вчерашний итог почти 28 тыс. шагов...
Коленка - да как-то не проходит. Вчера купила наколенный бандаж...
O
Oksi1
Доброе утро команда.
Z
ZabijakA
Всем привет.С Праздником !!!!
И что теперь ,компот из одуванов на праздник ?
Вчера смотрела на алкоголь под шашлык...говорю мужу...я не пью...поржал и не поверил.
И что теперь ,компот из одуванов на праздник ?
Вчера смотрела на алкоголь под шашлык...говорю мужу...я не пью...поржал и не поверил.
Угрюмый нелюдим
V.I.P
Я лично пошёл в сторону площади - в том числе и обещанную технику смотреть.Всем привет.С Праздником !!!!
И что теперь ,компот из одуванов на праздник ?
Бухать сегодня некогда и неохота
Z
ZabijakA
А мне всегда есть когда...вот беда
Смотрю по телику парад
Угрюмый нелюдим
V.I.P
А в нашем углу электричество отключили и нечего перед ТВ сидетьА мне всегда есть когда...вот беда
И вообще - зачем телевизор в такую прекрасную погоду?
Надо брать пример с детей - они с удовольствием ползают по военной технике
Последнее редактирование:
Аааа, теперь понятно..речь про отпуск.
- Статус