4 #4_2 Хозяева жизни

[Sviristel2017]

@Сумасшедший Андрей @Gennis @Obenoden 10.05 не курю

 

[Aitjan]

Спасибо!Крайняя слева)))

Я почему то так и думал!

 

[swetazima77]

Кто ж его накажет - он же памятник)) А вон дерево))
Привет Светик!! Я очень рад, что ты с нами!!

Привет! А я то как рада! Вернулась, а тебя все нет и нет....

 

[inspiration151]

 

[inspiration151]

@Сумасшедший Андрей @Gennis @Obenoden 10.05 не курю

 

[Tatika]

Tatika, вот уже и 20 деньков прошло без сигарет ! Отлично!
Посмотреть вложение 623498

Спасибо!!. Ура!

 

[Tatika]

@Сумасшедший Андрей @Obenoden @Gennis 10.05 НЕ курю!

 

[LinaS]

Доброго всем дня!!!!!
@Сумасшедший Андрей @Obenoden @Gennis 09.05 не курю
@Сумасшедший Андрей @Obenoden @Gennis 10.05 не курю

 

[NataliLV]

Вот это здорово! Молодец!
Посмотреть вложение 623504

Спасибо

 

[NataliLV]

@Гал-ка @Gennis @Сумасшедший Андрей не курю 10.05.18

 

[°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥]

Типчик, спасибо за внимание. Мне приятно.

 

[°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥]

@Gennis, @Сумасшедший Андрей ,@Гал-ка НЕ КУРЮ 10.05.18

 

[°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥]

Алеся, в первом сообщении темы есть кнопка называется ОТМЕЧАЕМСЯ В ТАБЛИЦЕ, щелки на нее)

Нашла, спасибо))

 

[Ксюшка]

Привет Всем!

@Гал-ка @Gennis @Сумасшедший Андрей 10.05.2018 - не курю!

 

[magadanochka]

https://ne-kurim.ru/forum/members/15186/ 10 мая не курю

 

[Alenka.pavlova]

@Сумасшедший Андрей@Obenoden @Gennis 10.05.2018-не курю!!!

 

[swetazima77]

@Сумасшедший Андрей @Gennis @Obenoden 10.05 не курю

 

[Oper]

@Сумасшедший Андрей @Gennis @Obenoden 10.05 не курю

 

[Vanya_K.]

Всем привет
@Гал-ка @Gennis @Сумасшедший Андрей 10.05 Не курю

 

[Танчище]

Приветик) конечно платно бешеная сушка) попробуй так:
Задание день 5

1. вакуум
2. 6 берпи
3. Приседы -70 раз
4. Пресс
5. Ягодицы
6. Руки
7. Планка -1.20сек
8. Бег, плаванье по желанию!
9. вперёд жиробасы

Спасибо,а что за вакуум и берпи?я раньше скидывала програмку на телефон в плей маркете "ягодицы за 30 дней", укрепила немножко, понравилось...хочется попробывать что-то новое))))и кстати, хорошая мотивация для бросания в курении, вместо сигареты занималась прокачкой попца))))