27 #27_5 Сборная 27

[Дим-Саныч]

Доброе утро Сборная 27!!!
Не спать, косить бабло, косить!!!

 

[Пауль84]

из Петропавловска, а в Хабаровске тоже побывать успел, служил там

 

[Freyja]

Доброе утро, команда. Ну наконец-то пятница!)

 

[Дим-Саныч]

Команда, я хочу снова занять должность зам. капитана! Никто не против, что скажите?

Только ЗА!!!

 

[KPasyuk]

Добрейшего утречка, Команда )

 

[Angel]

Доброе утро!!!

 

[volukaba_aas]

Доброе утро!

 

[volukaba_aas]

 

[Пауль84]

Да кстати ты заметил что перед нашим выпускным у тебя будет Эверест!!!

после выпускного вроде)

 

[Пауль84]

доброго вам утра друзья)

 

[Пауль84]

если я в караоке и пьян, то пою эту песню.стуча кулаком по столу и грозя теоретическим фашистам

 

[Пауль84]

 

[Angel]

если я в караоке и пьян, то пою эту песню.стуча кулаком по столу и грозя теоретическим фашистам

 

[Дим-Саныч]

после выпускного вроде)

Не на пару дней раньше....

 

[Summer]

Доброе Утро, Команда! Физкультпривет!

 

[volukaba_aas]

если я в караоке и пьян, то пою эту песню.стуча кулаком по столу и грозя теоретическим фашистам

 

[Angel]

Доброе Утро, Команда! Физкультпривет!Посмотреть вложение 645874

Посмотреть вложение 645873

Доброе утро! Что уже на зарядку пора?…

 

[Дим-Саныч]

Вот и славно, с названием команды нашей определились СБОРНАЯ 27 не плохо звучит, и привыкнем мы все со временем к этому названию!!! Главное не затянули этот процесс на очень долго и это радует. Теперь надо и капитана выбрать !!! И в добрый путь нашей команде за всеми наградами и медальками!!!

 

[Summer]

Друзья, не забывайте что сегодня стартует МАРАФОН по планке, эта неделя у нас разминочная, новички пусть привыкнут, дрожь в теле уменьшится, и мы привыкнем к мысли, что теперь мы - спортсмены! А с понедельника - не филоним! Делаем планку каждый день, продвинутые могут делать 2 раза в день! И обязательно отписываемся о результатах, давайте делиться друг с другом своими ощущениями, мотивировать и поддерживать!
Вся важная информация тут (для опаздывающих)

Итак, я так понимаю, что МАРАФОН ПО ПЛАНКЕ НАЧИНАЕТСЯ!
К чему мы стремимся:
Посмотреть вложение 645370
Для продвинутых:
Посмотреть вложение 645371

Польза упражнения:

Файл для самоконтроля: (распечатать, повесить на стену и мотивировать себя своим прогрессом - по желанию!)
Посмотреть вложение 645377

Всем спортивных успехов!!!

 

[Summer]

Доброе утро! Что уже на зарядку пора?…

Посмотреть вложение 645877

Конечно! Раз-два-три!!!