volukaba_aas
Гуру
за 3 дня нафлудили почти столько же, сколько Панды за 2 недели))
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Summer
Лето!!!
на спинку - упр. Супермен! Можно после планки, кстати, да, надо поделать...)надо еще на спинку что нибудь, а то пресс перетянет, буду вперед наклоненный ходить
Всем привет!
Эх, я когда-нибудь дочитаю?
Вчера еще на ноут чай травяной пролила. Надеялась, что если без сахара, то все обойдется, но нет. Вроде все высушила, начала писать сообщение, а вышло: "Нкатиа0щ2шка под6еплбтилбамсь мсолб..."
Пока перебазировалась на старый ноут сына, только и хватило сил это сообщение написать.
Эх, я когда-нибудь дочитаю?
Вчера еще на ноут чай травяной пролила. Надеялась, что если без сахара, то все обойдется, но нет. Вроде все высушила, начала писать сообщение, а вышло: "Нкатиа0щ2шка под6еплбтилбамсь мсолб..."
Пока перебазировалась на старый ноут сына, только и хватило сил это сообщение написать.
LexusV
Пророк
- Сообщения
- 8.107
- Реакции
- 33.881
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 02.11.2017
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 19
попробуй феном просуши, вообще по хорошему разобрать его надо пока не поздноВсем привет!
Эх, я когда-нибудь дочитаю?
Вчера еще на ноут чай травяной пролила. Надеялась, что если без сахара, то все обойдется, но нет. Вроде все высушила, начала писать сообщение, а вышло: "Нкатиа0щ2шка под6еплбтилбамсь мсолб..."
Пока перебазировалась на старый ноут сына, только и хватило сил это сообщение написать.
Пока не забыл надо глянут что это за зверь такой планка, от которого у Олежки руки еще неделю трястись будут, во что меня втянули
Сын разбирал вчера, тачпад отключил, сначала только в нем проблема была. И даже просушили. Говорит, что протирать там все надо.
Summer
Лето!!!
ну вот! и 5 сек это хороший прогресс, постепенно легче наращивать время, можно даже по 1-2сек. Но стагнация будет, это норм. И выходной 1 раз в неделю тоже помогает!Молодец!
Я тоже побила сегодня всё таки рекорд 1.30.
То ли ещё будет
Summer
Лето!!!
Лена, у тебя прогресс 3 сек., я одобряю такой подход! хоть по секунде добавляй! постепенно мы станем чемпионами!
Summer
Лето!!!
АленаЛенок, я тоже начинала с 20 сек тряслось всё тело. Терпение мой друг терпение. ...
Вот поэтому важно делиться результатами, своими впечатлениями, равняться на других и поддерживать, вдохновлять своим примером!!!
Пока никто не мешает и пока дождь не пошел)))
Владимир48
Гуру
ПРИВЕТ,СПОРТСМЕНЫ!!!У меня два дня ваша планка в таком образе
Круто!
Это с первого раза? Респектище!!я до минуты еще не дошла
Владимир48
Гуру
Ага,с первогоКруто!
я до минуты еще не дошла
..Они уж больше месяца мучаются.- Статус