28 28_4 Изумрудный остров

[ZabijakA]

Только ради команды,могу подумать над его созданием.. Раньше вела дневник (не на этом сайте), сейчас не хочу. Перегорела пока..

Может старый из архива?если он там.В подпись его и всё.

 

[Katarina53]

@Katarina53, http://joxi.ru/EA4N6nySow7aDm

это как понять?

Катя мне прислала и я выложила за нее

 

[Теплота]

я набрала за три года 10 кг, а потом все сбросила, сейчас в том же весе, что до бросания. Но у меня с жором нет проблем, я могу остановиться. Когда осенью холодно становится как сейчас пару кг набираю, потом опять уходят. Знаю одно важное правило - все должно быть в меру. Хочу конфетку - съем, но не килограмм, и булочку съем и мясо жирное могу. Но в меру. А так у меня муж не диете спортивной и я за одно)

Я когда бросала на два года, это совпало со временем написания диплома.. Я много времени проводила дома, видимо переборщила с мучным, и меня немного растарабанило, кг на 5 точно, если не больше.. Из-за этого потом сорвалась. Сейчас стараюсь за собой следить.

 

[Угрюмый нелюдим]

это заклинание такое?

Если
Мне
Не
Изменяет
Память

 

[Теплота]

Может старый из архива?если он там.В подпись его и всё.

Здесь моего дневника нет)))
На другом ресурсе он))))) Будет время, может займусь, когда с компа буду)

 

[Katarina53]

Я когда бросала на два года, это совпало со временем написания диплома.. Я много времени проводила дома, видимо переборщила с мучным, и меня немного растарабанило, кг на 5 точно, если не больше.. Из-за этого потом сорвалась. Сейчас стараюсь за собой следить.

я знаю людей с пищевым зависимостями. Это конечно страшные штуки... понимаю, что мне до них далеко и у меня этого точно нет. Но спорт+умеренная диета еще никому не помешали и мне нравится быть в форме) сейчас у меня сезонный жор и некомфортно с этими лишними +2-3 кг))

 

[ZabijakA]

Здесь моего дневника нет)))
На другом ресурсе он))))) Будет время, может займусь, когда с компа буду)

Поняла.Главное создать и в подпись вставить,Там написать ,ну сама знаешь историю свою.

 

[Katarina53]

Если
Мне
Не
Изменяет
Память

а! я не знала)

 

[Katarina53]

Поняла.Главное создать и в подпись вставить,Там написать ,ну сама знаешь историю свою.

Иннусь, неужели у нас всего три человека без дневника из команды? круто!

 

[ZabijakA]

Если
Мне
Не
Изменяет
Память

АОТИ

 

[Katarina53]

АОТИ

ну вы даете

 

[ZabijakA]

Иннусь, неужели у нас всего три человека без дневника из команды? круто!

Потом еще раз гляну.Сейчас же нет новичков в стодневках,поэтому почти все с дневниками.Мы с тобой прошли две столневки и ты так и не завела дневник,да и никто не смотрел у нас за этим делом,

 

[Ирина64]

Всем доброго времени суток!

 

[Katarina53]

Потом еще раз гляну.Сейчас же нет новичков в стодневках,поэтому почти все с дневниками.Мы с тобой прошли две столневки и ты так и не завела дневник,да и никто не смотрел у нас за этим делом,

так это третья совместная уже? а с Ромашечкй четвертая получается...

 

[Katarina53]

Всем доброго времени суток!

Ириша, привет!

 

[Artemida]

Катя мне прислала и я выложила за нее

ок, я тебе в личку списочек отправила

 

[Теплота]

я знаю людей с пищевым зависимостями. Это конечно страшные штуки... понимаю, что мне до них далеко и у меня этого точно нет. Но спорт+умеренная диета еще никому не помешали и мне нравится быть в форме) сейчас у меня сезонный жор и некомфортно с этими лишними +2-3 кг))

2-3 кг это ещё не много))) У меня сейчас сидячая больше работа, но к моей радости, я не набираю. Набрала как раз только эти 2-3кг, и всё пытаюсь изгнать. А они не уходят, потому что кто-то слишком много ест))

 

[ZabijakA]

Иннусь, неужели у нас всего три человека без дневника из команды? круто!

Нашла еще одного без дневника
@LeftField

 

[ZabijakA]

Всем доброго времени суток!

Привет,Ирина!!!

 

[Artemida]

Сейчас же нет новичков в стодневках,поэтому почти все с дневниками.

вот это то и печалит...стодневки как раз для них