Еще раз
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Настюша, привет! спасибо, отметили!Добрый день)#Не курю)
DmitriS
V.I.P
Электричка?Уже кто-то полез измерять
Svetlyc
Гуру
Есть много разных программ или приложений, я выбрала вот эту
В настройках выбираешь количество в граммах или соотношение в процентах жиры/белки/углеводы и калории (для поддержания веса или для похудения). А затем сама с оставляешь меню и за носишь сьеденные в течение для продукты.
Я придерживаюсь вот таких цифр при весе 76 кг и росте 170 см.
Угрюмый нелюдим
V.I.P
Надеюсь, что нетЭлектричка?
А то мне же ещё с ней куда-то идти
Хотя, вроде бы шлепанцы резиновые одеты для изоляции
DmitriS
V.I.P
DmitriS
V.I.P
Будь осторожен!!!Надеюсь, что нет
А то мне же ещё с ней куда-то идти
Хотя, вроде бы шлепанцы резиновые одеты для изоляции
Угрюмый нелюдим
V.I.P
Svetlyc
Гуру
Спасибо, Наташенька. Тебе удачи!!!Здравствуйте все
Посмотреть вложение 769170
Зашла поздороваться. И снова - в реал
Энигма
маленькая зараза
Привет всем! По правилам форума вынуждена покинуть остров. Пока курю, но не оставляю надежды справиться с этой заразой. Вам всем легкого некурения и хорошего здоровья.
DmitriS
V.I.P
Лариса, нет таких правил, оставайся с нами
Лариса, зачем уходить? Ты же в Выборе! Оставайся с нами, пожалуйста...
Угрюмый нелюдим
V.I.P
Хм.
А покидать зачем?
Оставайся с нами - у нас тёплая, весёлая компания
Не получилось бросить в этот раз - получится в другой
Энигма
маленькая зараза
@DmitriS, @Katarina53, вы меня прям порадовали очень! Сколько времени у меня есть?
А давайНу давай уж тогда три - как в сказке!
!Гулять,так гулять
да хоть до 2 января!
DmitriS
V.I.P
Ты можешь до конца быть в выборе. Просто тогда эта Стодневке не пойдет в зачёт. А так - 4 недели в Выборе.
- Статус