100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Джулс]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32
@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Белый Город

@Vikvik

@KiriAnna

Доброе утро командушка! Чмок вас в носики!Мы на пороге старта и это не может не радовать! Завтра жду от желающих новые цифры начального веса и от ребят у кого задолженность по этому показателю.

Привет, галочка. Стартуем, ура!)

 

[Вальжына]

Что-то тут тихо ... Жрём-с, господа?

 

[Белый Город]

Что-то тут тихо ... Жрём-с, господа?

Последний шанс набить бурдюк. Завтра все - новая жизнь! В голоде... в холоде..

 

[Зелёныйчай]

Что-то тут тихо ... Жрём-с, господа?

 

[АлександраC]

Что-то тут тихо ... Жрём-с, господа?

Работаем)

 

[АлександраC]

Сегодня было очень тяжело держать паузу.
Теперь даже жалко весь этот труд испортить какой-нибудь неполезной едой.

 

[Зелёныйчай]

а я наелась сухофруктов и орехов

 

[АлександраC]

а я наелась сухофруктов и орехов

Это хотя бы полезно. Не пряники же)

 

[Вальжына]

А я так хорошо в 12 "позавтракала", что совсем есть не хочется... Вот думаю,может уже и не есть до завтра? но пауза 24 часа- это наверное экстремально

 

[Зелёныйчай]

Это хотя бы полезно. Не пряники же)

меня несет с этого всего. пряники как раз я ни ем

 

[Megera-Gargona]

Сегодня было очень тяжело держать паузу.
Теперь даже жалко весь этот труд испортить какой-нибудь неполезной едой.

Саша, может быть, все же, пробовать другую пп?

 

[Megera-Gargona]

меня несет с этого всего. пряники как раз я ни ем

Оленька, тебе нельзя исчезать из темы))

 

[Megera-Gargona]

А я так хорошо в 12 "позавтракала", что совсем есть не хочется... Вот думаю,может уже и не есть до завтра? но пауза 24 часа- это наверное экстремально

Нет, нельзя не есть до завтра. Нам зажор и срыв ну совсем не нужен.

 

[Megera-Gargona]

а я наелась сухофруктов и орехов

Оленька, орехов можно 20-25 гр. в день, а сухофруктов штук 8-10.

 

[Зелёныйчай]

Оленька, тебе нельзя исчезать из темы))

готова выслушать от тебя аргумент))

 

[Зелёныйчай]

Оленька, орехов можно 20-25 гр. в день, а сухофруктов штук 8-10.

можно я не буду показывать сколько накупила всего? обожаю

 

[АлександраC]

Саша, может быть, все же, пробовать другую пп?

Да я же уже всё перепробовала. Просто после НГ расслабилась, есть хочу всё время)

 

[АлександраC]

меня несет с этого всего.

Может ты похудеть боишься?))

 

[Вальжына]

можно я не буду показывать сколько накупила всего? обожаю

Это чтоб остальные слюной захлебнулись?

 

[АлександраC]

А я так хорошо в 12 "позавтракала", что совсем есть не хочется... Вот думаю,может уже и не есть до завтра? но пауза 24 часа- это наверное экстремально

У меня бывают дни, когда без проблем 24 часа без еды проходят. Но смысла я в этом не вижу, если есть возможность, то лучше съесть овощь какой-нибудь.