100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Можно рататуй сделать простенький, я все что есть кружками нарезаю и выкладываю колесом. Под любым соусом

люблю, но не хочу сейчас.

 

[Megera-Gargona]

емае. Я сегодня профукала взвешивание. Возьми плиз прошлый вес, от него и начну .

Я сегодня ноль поставили, завтра жду минусового результата. От 49,8 завтра отвес мне скажешь.

 

[Megera-Gargona]

а картошку совсем не ешь?

Я ее в принципе никогда особо не любила. Муж только пюре или жаренную с луком есть. Поэтому для запекания картофель не использую.

 

[Зелёныйчай]

Нравиться мне этот мальчик)

 

[Megera-Gargona]

Нравиться мне этот мальчик)

Вкусно, ага. Но масла пипец конечно сколько

 

[Agafija]

Спойлер

Всех с почином, первый день спринта! Поздравляю Кто сдал вес, тот молодец, спасибо))
Кто еще не отписался в теме бежим скорей и пишем, что весы сегодня показали, сколько жирка отвалилось за сутки.
Спринт у нас до 1-го числа включительно.

Спойлер

я сегодня не взвешивалась, ставим без изменений, сегодня еще поболею и завтра планирую возвращаться к ПП, постараюсь не забыть взвешивание ) спасибо за напоминание [

 

[Betta]

@Megera-Gargona забыла взвеситься. Взвешивалась позже. После кофе с молоком, кефира) но думаю я и так прибавила бв. Вчера весь день не дома. В результате ела на заправке хотдог и круасанно жрать хотелось. Голова болела!
Так что пиши +500
Сегодня на кефире

 

[Agafija]

Спойлер

я сегодня не взвешивалась, ставим без изменений, сегодня еще поболею и завтра планирую возвращаться к ПП, постараюсь не забыть взвешивание ) спасибо за напоминание [

я сегодня не взвешивалась, ставим без изменений, сегодня еще поболею и завтра планирую возвращаться к ПП, постараюсь не забыть взвешивание ) спасибо за напоминание [

 

[Megera-Gargona]

я сегодня не взвешивалась, ставим без изменений, сегодня еще поболею и завтра планирую возвращаться к ПП, постараюсь не забыть взвешивание ) спасибо за напоминание [

Выздоравливай дорогая

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona забыла взвеситься. Взвешивалась позже. После кофе с молоком, кефира) но думаю я и так прибавила бв. Вчера весь день не дома. В результате ела на заправке хотдог и круасанно жрать хотелось. Голова болела!
Так что пиши +500
Сегодня на кефире

Кончно хотелось от такой пищи жрать)) Леночка, давай в норму входи. Чой та ты у меня расслабилась совсем

 

[Agafija]

Выздоравливай дорогая

 

[Застава]

@Megera-Gargona,
Галюня запиши мне на сегодня - 200г..,это от 70,6 - 0,2= 70.4кг

 

[Serafimka]

День добрый!
Чуток припозднилась с отчетом...
21.01 отвес - 300

 

[Вальжына]

Я ее в принципе никогда особо не любила. Муж только пюре или жаренную с луком есть. Поэтому для запекания картофель не использую.

Я как коренная белорусская понять не могу как жить без картошки!! и езе больше не понимаю как худеть,ко ког вокруг любимая бульбачка

 

[Betta]

Кончно хотелось от такой пищи жрать)) Леночка, давай в норму входи. Чой та ты у меня расслабилась совсем

Нее, до пищи жрать хотелось. Весь день на воздухе. А поесть не где было. Открыла то окно нормально в час яичками вареными. а потом поняла что домой до 21 уже не успею и понеслась)

 

[Megera-Gargona]

Я как коренная белорусская понять не могу как жить без картошки!! и езе больше не понимаю как худеть,ко ког вокруг любимая бульбачка

Ну вот как-то так)) Я картошку и в салатах не люблю. С картофелем для меня существует только один салат-Оливье)

 

[Megera-Gargona]

и езе больше не понимаю как худеть,ко ког вокруг любимая бульбачка

Так запеки в духовке пару картошин и съешь))

 

[Эколог]

Добрый вечер! Отвеса - ноль. ( окно открыла на пол часа раньше и закрыла на полчаса раньше. Орехи не ела вообще . Завтрак - овсянка с земляникой и кофе. Обед - салат из капусты и куринная отбивная. Вечером - гречка с курицей и кофе. Было штуки 4 конфет и 2 чокапая. Вот они то и лишние блииин

 

[Надежда Фоминова]

Закрыла окно, сегодня пораньше на полчасика. 1500 ккал ровно, съедено за день. В весах батарейку заменила.
@Megera-Gargona Галя, поставь мне завтра запланированный читинг. Еду в больницу с ребенком на обследование, буду питаться, чем попало.

 

[Тенерифе]

У мну электронные, их иногда подглючивает на килограмм-два, туда сюда, то больше то меньше. Несколько раз надо вставать чтоб понять какой реально вес)

У меня тоже, я по три раза встаю на них и двигаю по поверхности