100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[АннаAnna]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Спокойной ночи, командушка! Чмок вас в носики на добрые сновидения

 

[Вальжына]

Да, девочки,выводы неутешительные... Ну,раз я курить не бросила,то буду худеть,а там видно будет есть теория,что я привыкну к ПП и не буду жрать круглосуточно,а набранное при помощи семечек скинем
Придется ещё 3 месяца курить,пока стодневка не закончится

 

[Betta]

Да, девочки,выводы неутешительные... Ну,раз я курить не бросила,то буду худеть,а там видно будет есть теория,что я привыкну к ПП и не буду жрать круглосуточно,а набранное при помощи семечек скинем
Придется ещё 3 месяца курить,пока стодневка не закончится

Ну нееее....это же ужасные выводы)))
Не зарекайся! Вдруг тебя припрет через неделю бросить)

 

[Vikvik]

Да, девочки,выводы неутешительные... Ну,раз я курить не бросила,то буду худеть,а там видно будет есть теория,что я привыкну к ПП и не буду жрать круглосуточно,а набранное при помощи семечек скинем
Придется ещё 3 месяца курить,пока стодневка не закончится

Нет, нужно бросать, жратушки все равно хочется, куришь или нет, а на стодневке и курить бросишь и не поправишься, а потом и привыкнеш к ПП и ещё похудеешь. У меня стаж курения - 25 лет, поэтому бросала я тяжело и с большим количеством еды))), может тебе повезет и все намного проще будет.

 

[Зелёныйчай]

Когда бросала боялась поправиться и начала считать калории и похудела на 4 кг. Потом расслабилась и поправилась на 9 кг.

 

[Ptichka]

Сегодня вес 50.3 -200 грамм

 

[Julala]

Доброе утро . На 25.01 отвес -300/84,1
Всем хорошего дня !

 

[Avkina]

Доброе утро!
Минус 200 гр

 

[Саша Белый]

Нет, нужно бросать, жратушки все равно хочется, куришь или нет, а на стодневке и курить бросишь и не поправишься, а потом и привыкнеш к ПП и ещё похудеешь. У меня стаж курения - 25 лет, поэтому бросала я тяжело и с большим количеством еды))), может тебе повезет и все намного проще будет.

Я бросил курить и есть в одно время и пока не вижу никакой связи между бросанием и обжорством. Еда стала вкуснее? Да, не более. Аллен Карр также не рекомендует обжиратся.
Все в голове!

 

[Провизор-ша]

С добрым утром, команда!
@Megera-Gargona Галочка, запиши мне отвес -0,200)
Вес на сегодня 54,6)

 

[ВасилисаГ]

Доброе утро, отвес 1 кг сама в шоке, вчера ела перловку с рыбой, запеченной с овощами в духовке, в 14.30 закрыла окно, ну и полы мыла вечером )))

 

[Саша Белый]

Доброе утро, отвес 1 кг сама в шоке, вчера ела перловку с рыбой, запеченной с овощами в духовке, в 14.30 закрыла окно, ну и полы мыла вечером )))

Молодчина! .
Я тоже вчера поедал скумбрию с перловкой

 

[I believe]

Доброе утро!

У меня -0,6/59,7 Ееееееее!

 

[Svetlyc]

Доброе утро!
Сегодня без изменений 0 (76,3)
Радует, что не плюс)

 

[Nasty@]

Доброе утро
Сегодня - 300

 

[Саша Александр]

@Megera-Gargona Минус 100гр.

 

[Морская]

Доброе утро, стройнеющие)) А у меня сегодня ноль.

 

[Идущая вперёд]

Доброе утро, отвес 1 кг сама в шоке, вчера ела перловку с рыбой, запеченной с овощами в духовке, в 14.30 закрыла окно, ну и полы мыла вечером )))

Диета, диета... Полы рулят!!!

 

[Дёся]

@Megera-Gargona Галочка, 87.6 минус 600 от вчерашнего.
Доброе утро всем!

 

[Идущая вперёд]

Всем приветики!!! -100/ 68,8 Пойду ка и я на вечер перловку замочу