100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Вальжына]

Сейчас будет крик душиНИКОГДА не садитесь работать на кухне! Я села с ноутом за кухонный стол и не заметила,что там стоит свежеиспечённый пирог схомячила 3 куска нечаянно
Хорошо,что хоть в окно,а не во время ПП

 

[Тенерифе]

С весом. У меня тоже считай на месте стоит и не ясно как его с мертвой точки сдвинуть. Болтается плюс-минус пару килограмм и больше не движется

Ты, наверное, просто не читала, я в начале стодневки писала, что при помощи интервального голодания и быстрой спортивной ходьбы я сбросила за 2018 год 15 кг. Поэтому в систему пищевой паузы верю и всем знакомым предлагаю.

 

[Тенерифе]

Сейчас будет крик душиНИКОГДА не садитесь работать на кухне! Я села с ноутом за кухонный стол и не заметила,что там стоит свежеиспечённый пирог схомячила 3 куска нечаянно
Хорошо,что хоть в окно,а не во время ПП

Это истина! Рядом с едой нельзя находиться долго

 

[Тенерифе]

+1кг

А может просто ноль. Иногда вес стоит, например, пьешь много воды или чая, или принимаешь лекарства, кушаешь много солений.

 

[Ptichka]

Нет, видали какая хитрюга Ты остаешься и я слежу за тобой)))

Хорошо, я с Вами, только можно паузу перенести с 10 до 18, а то в зал не могу голодная ходить никак-плохо

 

[Зелёныйчай]

Ты, наверное, просто не читала, я в начале стодневки писала, что при помощи интервального голодания и быстрой спортивной ходьбы я сбросила за 2018 год 15 кг. Поэтому в систему пищевой паузы верю и всем знакомым предлагаю.

и я двух подруг на неё подсадила. И главное контролируем друг друга...закрыла окно или нет, можно ещё есть или нет?

 

[Тенерифе]

и я двух подруг на неё подсадила. И главное контролируем друг друга...закрыла окно или нет, можно ещё есть или нет?

Вот вот

 

[Надежда Фоминова]

Закрыла окно вовремя. Съедено 1342 ккал

 

[Vita.Minka]

Эт минус или плюс?))

Минус 1,200 сначала.. Со вчерашнего минус кило вроде

 

[Надежда Фоминова]

конечно.
Маслом только не увлекайся))

Посмотрела видео и так рыбки захотелось печеной. Вспомнила, что минтай целый лежит в морозилке. Разморозила, порезала на куски, из овощей оказалась только морковка и лук и еще картошка. Все порезала, посолила, поперчила и в пакет для запекания. Масло не добавляла. Вкуснятина получилась необыкновенная!

 

[Саша Белый]

Да, воды пью много, но соленое все исключил. Пописал и все.
У меня весы дурацкие, в каждом месте разные цифры. Поэтому взвешиваюсь в определённом.

 

[Megera-Gargona]

Сьем со злости сразу штук 5.

 

[Megera-Gargona]

Хорошо, я с Вами, только можно паузу перенести с 10 до 18, а то в зал не могу голодная ходить никак-плохо

Поменяла))

 

[Саша Белый]

а вдруг

 

[Саша Белый]

Посмотреть вложение 810210

 

[Саша Белый]

Извиняюсь, я все не могу понять, этот смайлик означает какашку или пироженку?

 

[Саша Белый]

Посмотрела видео и так рыбки захотелось печеной. Вспомнила, что минтай целый лежит в морозилке. Разморозила, порезала на куски, из овощей оказалась только морковка и лук и еще картошка. Все порезала, посолила, поперчила и в пакет для запекания. Масло не добавляла. Вкуснятина получилась необыкновенная!

Ты нас провоцируешь?

 

[Ptichka]

Поменяла))

Спасибо

 

[Вальжына]

Ты, наверное, просто не читала, я в начале стодневки писала, что при помощи интервального голодания и быстрой спортивной ходьбы я сбросила за 2018 год 15 кг. Поэтому в систему пищевой паузы верю и всем знакомым предлагаю.

Не читала. Очень круто!!!! а ты в это время на интервальном голодании себя сильно ограничивала? Или как обычно,но только по времени?

 

[Вальжына]

Это истина! Рядом с едой нельзя находиться долго

С ней рядом лучше совсем не находится