100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Avkina]

Доброе утро!
+250 гр

 

[каляда]

Доброе утро .
+300 .
Наверное это ужин -творог и хурма . Понимаю что жесть но я это сделала. На сегодня в лоточках перловка ,рагу из спаржевой фасоли ,кабачка ,лук и морковь ,говядины небольшой кусочек и к ней салат из свежих овощей. На перекус -капуста Побежала на работу Всем приятного и плодотворного выходного

 

[Svetlyc]

Доброе утро!!! Сегодня еще минус 100 грамм/75,9

 

[Metallic]

Здравствуйте ,голодашки стройняшки

 

[I believe]

Доброе утро! У меня сегодня +0,1|59,6. Но я сегодня взвешиваюсь на чужих весах, так что не знаю, есть ли смысл фиксировать результат. ничего не нарушала

 

[HomaDoma]

57.3 плюс 300. Вот мне и выходные
Ещё сегодня надо пережить

 

[Морская]

Доброе утро, стройнеющие!!! Режим не нарушаю. На домашних весах сегодня минус 200, всем удачного дня. Я поехала на процедуры!

 

[Идущая вперёд]

Всем доброго утра!!! После суток, результат не фиксирую Теперь только завтра.

 

[Svetlyc]

 

[Metallic]

Посмотреть вложение 811306

А массажер?

 

[Zaйcom]

Доброе утро, спринт я провалила , вес 69.9 , сегодня сделаю белковый день. Вчера из за работы не получилось . Вообще + 700г нарушила все , и коллории и паузу.

 

[Svetlyc]

А массажер?

Тоже не помешает

 

[Провизор-ша]

@Megera-Gargona Галочка и все-все стройнеющие с добрым утром!
Сегодня +0,100 (трубочка со сгущенкой вчера вкусненькая была)
Вес на сегодня 54,5)
ПП не нарушала, сладкого сегодня не ем

 

[Metallic]

 

[Провизор-ша]

А массажер?

Так он же и массажер и ухажёр. Два в одном

 

[Metallic]

 

[Metallic]

Так он же и массажер и ухажёр. Два в одном

Хороший выбор

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Доброе утро, командушка! Сегодня воскресенье, а это значит сдаем отчет за неделю и за сутки спринта.
Для упрощения задачи пишите: вес на сегодня и -/+ за день.

Отчет:
1. без нарушений
2. вес 50,8 +200.

 

[Metsy]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Доброе утро, командушка! Сегодня воскресенье, а это значит сдаем отчет за неделю и за сутки спринта.
Для упрощения задачи пишите: вес на сегодня и -/+ за день.

Отчет:
1. без нарушений
2. вес 50,8 +200.

Доброе утро!
1. Без нарушений
2. Вес 92.7, -400

 

[Metallic]

@Megera-Gargona Галочка и все-все стройнеющие с добрым утром!
Сегодня +0,100 (трубочка со сгущенкой вчера вкусненькая была)
Вес на сегодня 54,5)
ПП не нарушала, сладкого сегодня не ем

Омг,что ты там сбрасывешь ааа?куда еще