16 #16_3 Новое поколение

[Глагоша]

Что ты?

конеш я, давненько не занималась, от и задеревенела

 

[Глагоша]

А что вы знаете о столь популярном направлении в фитнес, как Зумба?
Хотите узнать подробнее?

Что такое Зумба и какую дает пользу?

У многих зумба ассоциируется с танцем румба. А если же посмотреть в переводчик, то зумба - это колокольчик. Так чем же является зумба на самом деле?

mastergym.ru

ДАаааа

 

[Alona M]

@Глагоша, с телефона вообще реально выделить всю команду и поставить под спойлер? Аааааааа, сейчас телефон полетит в стенку.....

 

[В Джазе]

конеш я, давненько не занималась, от и задеревенела

Танюшик, всё, включаемся в активный спорт)) нам уже можно. Некоторым (я про себя) уже и нужно)))

 

[Глагоша]

@Глагоша, с телефона вообще реально выделить всю команду и поставить под спойлер? Аааааааа, сейчас телефон полетит в стенку.....

Алона, спокойно, все возможно, заходишь на первую стр в состав команды, копируешь и вставляешь под спойлер

 

[Alona M]

конеш я, давненько не занималась, от и задеревенела

Так вот, в таких ситуациях, надо дышать и делать упражнения по своим возможностям. Если разминка понравилась, ставь ее до тех пока не дойдешь до нужного ритма и не выучишь движения! Успехов!!!

 

[Alona M]

Я

Алона, спокойно, все возможно, заходишь на первую стр в состав команды, копируешь и вставляешь под спойлер

Не получается скопировать весь состав...
То всю страницу копирует то часть , я буду пробовать

 

[Vasily-no smoke]

Дорогая Команда! Знаю что первая неделя особенно тяжелая при отказе. Если появились дурные мысли или желания сразу пишите сюда, зовите, вообщем молчать не нужно. Да пребудет с Нами сила! ?

 

[Глагоша]

Танюшик, всё, включаемся в активный спорт)) нам уже можно. Некоторым (я про себя) уже и нужно)))

мне тоже Ликуся ужо нужно, стала коровушкой))) так что велком))) спорт ты нас не бойся, мы тебя сами боимся

 

[В Джазе]

Вау, 555

мне надо . . . . ..

 

[Глагоша]

Я

Не получается скопировать весь состав...
То всю страницу копирует то часть , я буду пробовать

копируй сколько получается, разделишь на части команду

 

[Vasily-no smoke]

мне тоже Ликуся ужо нужно, стала коровушкой))) так что велком))) спорт ты нас не бойся, мы тебя сами боимся

Вчера пошёл купить штаны. Не влез, ушёл ?

 

[Глагоша]

555
желаю это.....
и это........
и это.......и за все благодарю
хочу всем это и что бы у всех это сбылось

 

[В Джазе]

Вау, 555

мне надо . . . . ..

капец, еще ток самое начало, а у вас уже 555 страниц, я валяюсь

 

[Глагоша]

это место для @Ананасинка
и всем кто не успел на стр 555

 

[В Джазе]

Вчера пошёл купить штаны. Не влез, ушёл ?

дай обниму тебя, дружище

 

[Alona M]

Посмотрим основные движения в Зумбе, проработаем и выучим их, чтобы работать в правильной технике.
От себя могу сказать, что выкладываться можно по разному, можно на Зумбе выложиться на полную соточку, проработанными и четкими движениями, можно просто прюодрыгать конечностями для галочки. Вопрос, какая у вас цель.

 

[Alona M]

 

[Vasily-no smoke]

капец, еще ток самое начало, а у вас уже 555 страниц, я валяюсь

Сами в шоке ???

 

[Alona M]

Вчера пошёл купить штаны. Не влез, ушёл ?

А других размеров не было?