17 #17_4 Боевые воробьи

[otchelnik]

@Дмитрий Жуковский, 07.10.19#НЕКУРЮ

 

[Katja]

@Дмитрий Жуковский , @Russian_Power , @EvgenyTeller , #не курю 7.10.19

 

[Натальями]

Спасибо. У меня просто сознательно нет такого, что вот в этот момент я курила, и сейчас хочу, но раз нет, то съем конфетку. Я тупо жру как сволочь без остановки как Лёша @Stilist сметаю всё в радиусе вытянутой руки. При этом сегодня я больше месяца не курю, и по мере того, как прибавляются деньки, свободные от сиг, точно так же и усиливается аппетит. Я хз что это такое и как с этим бороться)

Я только собралась наведаться в похудительный раздел, как меня посетил такой накатун, что я весь дом обожрала, у родных детей конфеты тащу, благо там два мешка и они не обижаются.

 

[Натальями]

Вообще дело началось с того что утром я осознала , что впереди трудовая неделя, а все выходные я гостей принимала, будь они не ладны, лучше бы меня кто позвал, но нет! Начался дипресняк, усиливающийся по мере "побед" на рабочем фронте и меня накрыло на 65 день, медным тазом на всю башку , часов на 8, еле спаслась, буквально жила в холодильнике, жуть

 

[otchelnik]

Почти все перепробовал. Когда-то у меня была коллекция побольше.

 

[Натальями]

Посмотреть вложение 1018028
Почти все перепробовал. Когда-то у меня была коллекция побольше.

Я определенно скучаю по сигарете (((

 

[Света Музыка]

Я определенно скучаю по сигарете (((

Тю... Ты за эмоциями скучаешь, попробуй тупо отложить все дела, пойти в место, где курила и тупо медленно подышать, как бы выдыхая дым, подумать о чем то и дышать)

 

[denissson]

#некурю 07.10.19 @Дмитрий Жуковский

 

[otchelnik]

Я определенно скучаю по сигарете (((

Это часть нашей жизни. Надо привыкнуть с этим жить. Хотя курение вредно для здоровья, но в каждого из нас есть и приятные воспоминания , связанные с сигаретами.

 

[Katja]

Ребята читаю вас и не понимаю что со мной не так.... Накаты через две недели уже сократились до одного в день. Муж и коллеги курят а я спокойно смотрю и всё. Сигареты вечером лежат на столе а меня не тянет. Может потом накроет волной накаты и всех остальных прелестей отказа ? У кого кого-нибудь есть похожая ситуация?

 

[Элениэль]

@Дмитрий Жуковский не курю 07.10

 

[Katja]

Сначала пила успокоительные первые недели и жевачку жевала никоретте. Сейчас витаминов кучу пью))) И чай со вкусняшками))) Прочитала что хорошей силе воле помогает появится здоровое психическое состояние. Прочитала что для нервной системы хорошо попить витамин В. Ну и вообще ещё комплекс витаминов начала пить

 

[Katja]

Это часть нашей жизни. Надо привыкнуть с этим жить. Хотя курение вредно для здоровья, но в каждого из нас есть и приятные воспоминания , связанные с сигаретами.

У меня их практически нет, почти всегда когда курила ненавидела себя эти 5 минут, прятаться всегда старалась потому что стыдно было. Особенно когда ребёнок просит что-то, а надо экономить....а внутренний голос говорит, а если бы не тратила на сигареты то купила бы. Вобщем рада что этот негатив уменя наконец-то в прошлом.

 

[Элениэль]

Мммм, тут сквозит ошибка
Ты бросаешь для себя любимой и только для себя, ни для форума, ни для команды, ни для медальки. Для своего здоровья исключительно. Форум костыль, ты пишешь чтоб получить шанс осознать что ты собираешься делать. Если кому то проще не курить в вацапе впятером...ну чтож делать? в вацапе вижу только один плюс, немедленную реакцию если что. Но опять же, встретились они тут же)

Леша, я не то имела ввиду. Неудобно набирать с телефона и долго объяснять. Я не про себя писала, а теоретически пропро тех, кто сорвался, им как бы все равно, что медальки там и что команда. Появился повод, он хочет курить и для него это важнее, чем команда.

 

[Dimon_73]

Посмотреть вложение 1018028
Почти все перепробовал. Когда-то у меня была коллекция побольше.

Не хватает Астры, Герцеговины Флор и Стюардессы))) А по картинке больше всего Пегас и Интер припомнились, вторые сильно вкуснее)))

 

[Натальями]

Сначала пила успокоительные первые недели и жевачку жевала никоретте. Сейчас витаминов кучу пью))) И чай со вкусняшками))) Прочитала что хорошей силе воле помогает появится здоровое психическое состояние. Прочитала что для нервной системы хорошо попить витамин В. Ну и вообще ещё комплекс витаминов начала пить

А какой стаж курения? От этого много зависит

 

[Элениэль]

Да ёлки палки!! Да почему ты не веришь в себя то? Не реально остановись, успокойся, УСЛЫШЬ меня, если ты так будешь продолжать будет плохо. УСПОКОЙСЯ, то что ты не куришь - это ТВОЁ решение и только твоё, ты не куришь, а форум - это помощь и только. С какого перепугу ты решила, что следующая взлетка приведет к срыву? По моему это твоя зависимость сейчас тебе голову морочит. Пойми ТЫ НЕ КУРИШЬ, форум это площадка где ты можешь отвлекаться от мыслей, от реала, замещать курение на общение.

Злата, я имела ввиду, что человеку, который сорвался в этой взлетке, в следующей сорваться будет еще легче. Вот что я имела ввиду. По крайней мере, если бы у меня так было, я бы уже на следующую взлетку не надеялась.

 

[otchelnik]

Ребята читаю вас и не понимаю что со мной не так.... Накаты через две недели уже сократились до одного в день. Муж и коллеги курят а я спокойно смотрю и всё. Сигареты вечером лежат на столе а меня не тянет. Может потом накроет волной накаты и всех остальных прелестей отказа ? У кого кого-нибудь есть похожая ситуация?

Всё так. Если хорошая мотивация, так и должно быть. Представь что у тебя протухло мясо, ты его выбрасываеш, так как есть его нельзя. Жалеешь только за деньгами. Такая ситуация из сигаретами. Их надо выбросить, так как это яд, от них портятся зубы, некрасивый цвет лица, от тебя плохо воняет, и т.д. Таких примеров придумать можно множество, главное что ты себе усвоил, что эту гадость надо без сожаления выбросить. Как то так.
Кстати, с первого дня меня не тянет. Изредка бывает, что мозг хочет поиграть, но я научился его обыгрывать.

 

[Katja]

А какой стаж курения? От этого много зависит

18 лет с перерывом на рождение ребёнка ( 1 год)

 

[Katja]

Злата, я имела ввиду, что человеку, который сорвался в этой взлетке, в следующей сорваться будет еще легче. Вот что я имела ввиду. По крайней мере, если бы у меня так было, я бы уже на следующую взлетку не надеялась.

Смотря как посмотреть, человек может принять это как опыт сделать выводы и не совершать такую ошибку в будущем)