18 #18_2 Осенний марафон

[Праволюб]

Холосё ?

Ксюша, лучшая!

 

[Праволюб]

@Праволюб, 15.10 не курю
Я решила ещё раз написать, так как мирный воин мне не дал ответ, что отметил меня

Щас всё сделаем! Мирный Воин на задании.

 

[**Realistka**]

У меня назрел вопрос, все тут кто не курит сигареты так же и кальян исключили из ритуала?

Кальян, как и вейпы и прочая ересь, запрещен на марафоне. Мы не курим ничего!!!

 

[Праволюб]

@1_ksss, Так. Ксюша отмечена. Не курит! Кто не курит неделю и каждый день отмечается в таблице, в конце недели премия!

 

[**Realistka**]

Я вообще думаю на время надо его точно исключить, плюс насколько я поняла, здесь считается, что если покурил кальян, то сорвался) хотя отношусь к нему ровно) нельзя так нельзя, но исключать вообще из жизни, как сигареты, не буду, скорее всего)

У меня подруга 2 года не курила, потом решила побаловаться кальяном... Побаловалась, блин! Через месяц курила так же, как до бросания.

 

[**Realistka**]

Слава богу я не пью от слова совсем. А так читала в книге, что это огромный триггер и можно спокойно потянуться за сигаретой после спиртного. Людям, которые очень зависимы от никотина лучше даже через 5 месяцев не рисковать и не пить.

Умница, Ксюша, что не пьешь! Осталось малое - избавиться от ядов окончательно!

 

[Natulka]

У меня подруга 2 года не курила, потом решила побаловаться кальяном... Побаловалась, блин! Через месяц курила так же, как до бросания.

Почему некурящиетак легко курят кальян и не хотят сигареты, несправедливость?

 

[Клюква]

Как? Кааак? Почему у меня ничего не лезит, даже тошнит от вида еды. Может я какая то особенная ???

Ты не одна, я тоже за бросание не набрала ни грамма
Это я до сегодняшнего дня думала, что со мной что то не так

 

[Евгеш@]

И будем откровенны сейчас, после того как я перестала смолить появились проблемы с туалетом. Что посоветуете из лекарств? Сливы мне не помогли

Я свеклу ела или венегретик. Сейчас полегче.
Дюфалак да, утром на тощак. Берем пила.но в нем столько сахара, ужас. Я потом на ночь заваривала 6 ягод( вроде ) чернослив или кураги или вместе. На 1,2 л. Утром сначала отвар, потом ягоды. Без сахара. Чернослив прям вкус шоколада, такая вкусняшка. И полезно.

 

[Евгеш@]

Ты не одна, я тоже за бросание не набрала ни грамма
Это я до сегодняшнего дня думала, что со мной что то не так

Вот люди))). Не честно!!!

 

[Клюква]

Вот люди))). Не честно!!!Посмотреть вложение 1024258

Это я тоже слышала уже

 

[Павел Александрович]

С 5 сентября поставил в таблице. Верно?

Вроде да, я дни не считаю, я каждый день утром даю слово себе что гадость в руки не возьму!!! Вот так как то

 

[Павел Александрович]

Сегодня какая-то агрессия появилась. Не успела с утра выпить успокоительное. Сорвалась на всех под руку попавшихся. Теперь переживаю?
Что ни день новая трабла.
Кто как борется с раздражительностью?

Лена, все Так же глицин или афабазол

 

[Павел Александрович]

Вообщем сегодня день начался спокойнее, но кашель это что то)) я че блин за всех отдуваюсь с кашлем? ? дичь какая то ?

Ага, одна, я где то выше фото с ингалятором выкладывал, лёгкие чистить надо

 

[Павел Александрович]

У меня назрел вопрос, все тут кто не курит сигареты так же и кальян исключили из ритуала?

Здесь на форуме кальян равен сиге(((

 

[Павел Александрович]

Слава богу я не пью от слова совсем. А так читала в книге, что это огромный триггер и можно спокойно потянуться за сигаретой после спиртного. Людям, которые очень зависимы от никотина лучше даже через 5 месяцев не рисковать и не пить.

А я считаю что надо сделать провокацию, на прошлой неделе я жене сказал что пойду и возьму водку, а мне в ответ ты же сорвёшься (((( на что я взял махнул и не сорвался)))) хотя мысли были ((((( но лучше пройти это раньше. Имхо

 

[Павел Александрович]

Щас всё сделаем! Мирный Воин на задании.

Воюет в мире???)))))

 

[Павел Александрович]

@1_ksss, Так. Ксюша отмечена. Не курит! Кто не курит неделю и каждый день отмечается в таблице, в конце недели премия!

Сколько в денежном эквиваленте?????)))))

 

[Zarik]

Ты не одна, я тоже за бросание не набрала ни грамма
Это я до сегодняшнего дня думала, что со мной что то не так

Ну елы -палы.а у меня рот не закрывается..вот сижу придумываю какую конфетку вечером себе купить.

 

[Клюква]

Ну елы -палы.а у меня рот не закрывается..вот сижу придумываю какую конфетку вечером себе купить.

Не надо переживать, это в любом случае не навсегда, вес потом сбросишь, или попробуй заедать чем нибудь низкокалорийным, я мятные жвачки жевала они без сахара