У нас третий год,как 5ти дневка,по 9 класс
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
18 #18_4 Крепкие орешки
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Ай-яй-яй? Руки в ноги и ползти к цели! Как бы с тобой не раскачаться?. ..шутка...а то знаю я вас...побьёте ещё?
Пока упала и лежу,но смотрю в сторону своей мечты
Только попробуй.....
Наташа, с одной стороны хочется сказать, что наверное время не пришло , что оно придет. Но нет - оно не придет, постоянно будут отговорки - потом, с понедельника, не сейчас. А с другой стороны хочется сказать, что все просто и безболезненно проходит, если изменить отношение к процессу и к сигаретам. Наши парни @Древний @otchelnik @Stilist @плотник - тоже об этом говорят. Мне так хочется, чтобы вы почувствовали эту легкость! Пишу иногда такие длинные посты только ради этого... Ведь я тоже раньше очень мучилась, тоже срывалась постоянно. Должно что-то поменяться в голове - отношение к сигаретам, отношение к себе, к своему организму, к своей жизни... И тогда становится легко. Но это - работа и я не могу ее проделать за тебя!
Проще всего сказать себе - "я устала, хочу курить, не могу терпеть". Очень просто бездумно взять и купить пачку, закурить не думая - зачем? а думая только о том, что хочется снять тягу. И очень тяжело уделять время своей зависимости и работать над собой, остановить себя в шаге от срыва и спросить - почему я хочу курить, зачем это надо и как это мне поможет?
Спасибо,наставник,за напутствие,поддержку 
.
Соглашусь с Димой,хорошо говоришь...ты не психолог кстати? Тебя в штат форума надо!?
Мне тоже кажется посудомойка - бесполезная вещь. Мыть посуду - дело привычки. Лет в 20 у меня могла быть гора посуды в мойке и я спокойно себя чувствовала. А сейчас - не могу когда бардак на кухне. Уже привыкла - даже пока чайник закипает, не сижу и расслабляюсь, а быстренько все прибираю)))
Лидок,перечитала форум-твое здоровье,как мотивация, подойдёт на первых порах... Но потом надо двигаться дальше,чтобы не было срыва....
Приветики, Леночкин!!!
Спасибо, Лена, я думаю в этом направлении, я ищу
Маруся25
Старожил
Что за праздник у вас?
Оля,я однажды не курила месяц,вот тогда мне было более -менее легко.Сорвалась по глупости,расслабилась.Больше при отказах мне легко не было.И устала я не от не курения,а от того,что постоянно воюешь с собой,чтобы не закурить.Я постоянно смотрю видео,читаю на эту тему.Ищу цель,мотивацию.Понимаешь ,постоянно.Похоже уже на паранойю.Такое чувство,что существует в жизни только мой отказ,моё негативное отношение к курению и само курение.И эта борьба между нами.Знаешь,если,и Слава Богу,не находиться в этой шкуре,то и не поймёшь.Должно щелкнуть в голове,значит не созрела-эти слова слышу не впервые на этом форуме и не только в свой адрес.Считаю их глупыми.....Извини.....А если не щелкает,если борешься и с огромнейшим желанием бросить.По крайней мере не с меньшим,чем у тех,кто бросает на слабо и у кого всё идёт легко.Я рада за этих людей.Так вот,что ждать,пока щелкнет.Так вот ,я и борюсь.Борюсь так,как выходит.Потому что это моя история
- Статус