# 20_4 Северное сияние

[Kira-winner]

Selderej zabylaПосмотреть вложение 1103803

Набор заядлого пп-шника))))

 

[АнкаЯ]

Желудок как воспринимает? Как самочувствие?

Приветы ??

 

[EvgeniaDutch]

Набор заядлого пп-шника))))

что такое пп?

 

[Аполинария]

У нас 3 физрука, подождем когда нас гонять начнут

Я Вам сегодня 2 зарядки ставила,неужели мало? Или ленитесь. На завтра аэробика будет.

 

[Лучезарная]

что такое пп?

правильно питание

 

[BESЬKA]

Нормально) Самочувствие классное. С утра пару раз были мысли, типа "вроде сейчас вот я должна покурить", но это чисто привычные ритуалы были и всё. Это пройдет. На самом деле не хотелось)

 

[Лучезарная]

Я Вам сегодня 2 зарядки ставила,неужели мало? Или ленитесь. На завтра аэробика будет.

если столько есть, то мало

 

[Olga Olga]

Доброго вечера всем)) опять о еде... хорошо что я спать ложусь))

 

[BESЬKA]

Приветы ??

весы радуют?

 

[Olga Olga]

Всем, у кого затаились сомнения, верьте в себя и всё получится)

 

[daria_a]

привет, отметила с какого числа не куришь?

С 19.01?

 

[Лучезарная]

Доброго вечера всем)) опять о еде... хорошо что я спать ложусь))

в первое время отказа, увы хочется есть , ничего скоро про спорт начнем разговаривать, я вчера начала програму Джиллиан стройная фигура за 30 дней

 

[daria_a]

Очень хорошо)) Пью табекс )

Помогает? Привет

 

[АнкаЯ]

весы радуют?

Нет еще, я в процессе.Подробно позже

 

[Olga Olga]

в первое время отказа, увы хочется есть , ничего скоро про спорт начнем разговаривать, я вчера начала програму Джиллиан стройная фигура за 30 дней

И что там нужно делать?

 

[Future]

правильно питание

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Ольчик?! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Future]

 

[Лучезарная]

И что там нужно делать?

три уровня, по 10 дней, каждый день занимаешься минут 25, можешь почитать https://ne-kurim.ru/forum/threads/dzhillian-majkls-17.59761/ я несколько раз участвовала в марафоне, теперь сама занимаюсь

 

[Лучезарная]

я то что, вот придут физруки