Опрос А вы завтракаете ?

[Mavick]

А што это кофе по утрам никто не пьёт штоле?

Обязательно утром пью кофе

 

[Угрюмый нелюдим]

Завтракаю два раза

1. Салат, яйца, мясо (что-то из этого). Чай/сок
2. Чай с вкусняшками

 

[Тенерифе]

И ужин поздний ?

Обычно до 19.30 успеваю поужинать. 16/8 интервальное голодание))) оно такое

 

[HomaDoma]

Чай, кофе и кусочек маленький шоколада. Больше ничего в меня не лезет с утра. Можно и без всего до обеда дожить.

 

[HomaDoma]

Как курить бросил, так без завтрака и не выхожу из дома)))) Раньше как получалось, иногда кофе с куряхой вполне за завтрак прокатывали

О, точно, много лет так завтракала.

 

[Olga Olga]

А я сейчас не на диете, режим не соблюдаю, на завтрак кофе со сливками, омлет, овощи, а когда на диете, что скоро предстоит, два стакана тёплой воды с утра, потом овсянка с мёдом и кофе без сахара, кофе пью уже на работе.

 

[Olga Olga]

О, точно, много лет так завтракала.

Да, помню, когда курила, также было)

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

Каждый день ем овсянку на завтрак

 

[Mavick]

Каждый день ем овсянку на завтрак

 

[Вшоколаде]

Каждый день ем овсянку на завтрак

Дим Клевенький, как же дразнит твоя аватарка, рыПки хочется

 

[Я познаю дзен]

В основном овсянка(Реже яйца.)
Бутерброд с маслом.
Чай или кофе по-настроению.
Когда курила не завтракала.
И вообще 5-7 чашек кофе и 1-1.5 пачки сигарет частенько это было всё из едыза день.

 

[Я познаю дзен]

рыПки хочется

Ага)
Копчёненькой

 

[Motorhead]

• яичница или омлет
• овсяная каша с добавлением фруктов или сухофруктов
• мюсли, заправленные соком или молоком
• гречневая каша с молоком
• фруктовый салат
• овощной салат с зеленью
• творог с фруктами
• цельнозерновой хлеб

Ученые какие-то вегетарианцы. А где хороший смачный кусок прожаренного мяса?
Вообще хороший завтрак заменяет и обед и ужин. Записывайте: утром плотно пожрал - весь день на позитиве. Вечером - стакан чая с бутером и можно баиньки.

 

[NSSerg]

Как занялся весом, тогда и начал завтракать, полноценно, ежедневно. Сначала через силу, теперь привык.

 

[Магический Вован]

Естественно завтракаем.
Завтрак это главный прием пищи за день.
Как по завтракаешь, так и день проживешь)

Как говорил Суворов, завтрак съешь сам, обед раздели с другом а ужин отдай врагу.