Больше не хочу травится

[Nata1992]

Стаж курения
11 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-18
Зачем решили бросить
Устала зависеть от этой дряни
Причины отказа от курения
Беременна
Попыток бросить
Это первая серьезна попытка

Сейчас бросаю с помощью
Силы воли,
Ну и немного от себя, а лучшемного
Уже на протяжении года постоянно думаю о том что нужно бросить,и дальше мыслей не идет...
Последний месяц беру только поштучные и каждая сигарета у меня последняя..в итоге через час бегу еще за одной...помогите советом как уже разорвать этот замкнутый круг??!

 

[Grizzly]

помогите советом как уже разорвать этот замкнутый круг??!

Привет и добро пожаловать к нам! Нужно, в первую очередь, решить для себя - нужно ли тебе это или нет...Просто хотеть бросить курить это ещё не подвиг, все курильщики хотят бросить курить, тайно или явно, даже те, кто говорит, что им-де нравится курить. Не хотят бросать только подростки, которые до сих пор считают, что курить - это круто....В последние годы курения я по ночам кашлял так, что жена просыпалась, а по утрам я только каким-то чудом не выплевывал лёгкие и при этом всё равно говорил, что мне нравится курить... Так что курить бросить хотят все, а вот жить без сигарет готовы далеко не все. Поможет только серьезность и осознанность подхода и созревшее, по-настоящему взрослое желание, ну и готовность потерпеть, конечно...Так что решайся и вперёд! Буду заглядывать)

 

[Карлссон]

Привет)) ты такая красивая,не кури ))
Курение убивает красоту....сделай это сейчас,чтобы всегда хорошо выглядеть )))

 

[Irchik]

Беременна

Вот она твоя мотивация. Само состояние должно тебе помочь. Я много лет назад бросила в тот день когда врач мне сказал что я беременна. Просто выбросила пачку и больше не курила. К большому сожалению вернулвсь тогда к сигаретам также быстро (в день когда перестала кормить).

У тебя обязательно все получится. Терпения и удачи тебе

 

[К. Seagal]

Как можно быстрее бросай эту гадость....не трави своего ребёнка.....не отнимай у него здоровье. Тебе же придёться потом всю жизнь об этом жалеть и лечить его.

 

[Удалённый пользователь 34910]

Стаж курения
11 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-18
Зачем решили бросить
Устала зависеть от этой дряни
Причины отказа от курения
Беременна
Попыток бросить
Это первая серьезна попытка

Сейчас бросаю с помощью
Силы воли,
Ну и немного от себя, а лучшемного
Уже на протяжении года постоянно думаю о том что нужно бросить,и дальше мыслей не идет...
Последний месяц беру только поштучные и каждая сигарета у меня последняя..в итоге через час бегу еще за одной...помогите советом как уже разорвать этот замкнутый круг??!

Мотив у тебя хороший, побеспокойся о здоровье ребёночка. А через 2-3 недели физическая перестройка от отмены никотина пройдёт и все. Главное не кури следующую, тупо не кури и все

 

[Хавронья]

Приходи к нам в 03 (кликай машинку в моей подписи), общайся там. Читай дневники тех, кто бросил, заражайся желанием и позитивом. Попробуй написать на бумажке: "Когда я не буду курить, то буду (красивее, ароматная, с белыми зубками.... и т.п), у меня будет (свобода, больше денег .... и т.п), я буду (самочувствие - горда собой, здоровее... и т.п)

 

[Megera-Gargona]

Беременна

Ой... Прям вот сейчас беременна, да?

 

[Хавронья]

Вот она твоя мотивация. Само состояние должно тебе помочь. Я много лет назад бросила в тот день когда врач мне сказал что я беременна. Просто выбросила пачку и больше не курила. К большому сожалению вернулвсь тогда к сигаретам также быстро (в день когда перестала кормить).

У тебя обязательно все получится. Терпения и удачи тебе

У меня было чуть больше ума - бросила, планируя беременность. А вот по части "снова начать" - та же фигня, начала в тот же день, когда перестала кормить.

 

[Nata1992]

Привет)) ты такая красивая,не кури ))
Курение убивает красоту....сделай это сейчас,чтобы всегда хорошо выглядеть )))

Спасибо ,буду стараться,терпеть

 

[Nata1992]

Ой... Прям вот сейчас беременна, да?

Да

 

[Nata1992]

Вот она твоя мотивация. Само состояние должно тебе помочь. Я много лет назад бросила в тот день когда врач мне сказал что я беременна. Просто выбросила пачку и больше не курила. К большому сожалению вернулвсь тогда к сигаретам также быстро (в день когда перестала кормить).

У тебя обязательно все получится. Терпения и удачи тебе

Спасибо большое

 

[Викуля2018]

Молодец, что зашла сюда! Теперь твердо реши для себя, что хочешь бросить и обязательно сделаешь это. И вперёд в новую жизнь

 

[Megera-Gargona]

Да

Ната, так тут о чем думать то... Зубы стиснуть и все сделать ради крохи.
Дорогая, без сигарет никто не умер, дышать ты не перестанешь, ноги не отсохнут и хвост не вырастит, это я точно знаю. Перетерпеть то физику надо три дня. Дальше будет легче. Сделай это не для себя, сделай это для крохи.

 

[Muir]

Ната, так тут о чем думать то... Зубы стиснуть и все сделать ради крохи

 

[Аа]

Стаж курения
11 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-18
Зачем решили бросить
Устала зависеть от этой дряни
Причины отказа от курения
Беременна
Попыток бросить
Это первая серьезна попытка

Сейчас бросаю с помощью
Силы воли,
Ну и немного от себя, а лучшемного
Уже на протяжении года постоянно думаю о том что нужно бросить,и дальше мыслей не идет...
Последний месяц беру только поштучные и каждая сигарета у меня последняя..в итоге через час бегу еще за одной...помогите советом как уже разорвать этот замкнутый круг??!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

[finn]

Последний месяц беру только поштучные и каждая сигарета у меня последняя..в итоге через час бегу еще за одной...

Ох как это изнуряет нервную систему.......а тебе нервничать совсем бы нельзя!Вот даже советом помочь не могу...нет никакой панацеи кроме как через немогу терпеть(((
Визуализируй малыша своего...может сработать материнский инстинкт...)

 

[Nata1992]

Ох как это изнуряет нервную систему.......а тебе нервничать совсем бы нельзя!Вот даже советом помочь не могу...нет никакой панацеи кроме как через немогу терпеть(((
Визуализируй малыша своего...может сработать материнский инстинкт...)

Постоянно уже болит голова,ненавижу себя просто,я всегда о нем думаю поэтому и хочу бросить...но у меня похоже очень сильная зависимость

 

[Dictum est factum]

Вот реально, взять ремень и по красивой пройтись. Попе.
Надеюсь ты уже не куришь

 

[Nata1992]

Вот реально, взять ремень и по красивой пройтись. Попе.
Надеюсь ты уже не куришь

А как мне перенести дневник в начало?я сорвалась и выкурила сигарету(((