-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Бросаю. Раз и навсегда.
- Автор темы Джо
- Дата начала
Джо
Наблюдатель
Чувствую себя хорошо. Жор пока не отступает, но я не унываю и продолжаю пить кефирчик. До спорта я к сожалению так и не дошла пока. Тяги нет. Всё так хорошо, что и написать не знаю что)) Пошла третья неделя.
Джо
Наблюдатель
большое спасибо, взаимно!Поздравляю тебя!!! молодец
Marycьka
Патриот
Джо, прочитала твой дневник, ну прям как про себя )))) У меня на второй день бросания тоже пришли "нервные дни" Рыдала так, как никогда не рыдала.. Все жалела себя весь день, бедную и несчастную) Но главное, не покурила! А вот настроение менялось со скоростью света - от жалости, до желания кого-нибудь побить сильно... Только я вместе с бросанием курить еще и на диету в этот день села, чтоб организм не решил что еда, замена сигаретам.. Зато он теперь думает что вода - это замена, пью как лошадь )) Алкоголь тоже не пью и не пила никогда особо, поэтому проще. А вот клетчатку я ела раньше, только растворяла в воде ))) Год назад сидела на очередном правильном питании (я этим периодически болею))) В принципе, кишечнику помогает работать! Поздравляю, уже такой приличный срок, так держать!
Джо
Наблюдатель
Джо, прочитала твой дневник, ну прям как про себя )))) У меня на второй день бросания тоже пришли "нервные дни" Рыдала так, как никогда не рыдала.. Все жалела себя весь день, бедную и несчастную) Но главное, не покурила! А вот настроение менялось со скоростью света - от жалости, до желания кого-нибудь побить сильно... Только я вместе с бросанием курить еще и на диету в этот день села, чтоб организм не решил что еда, замена сигаретам.. Зато он теперь думает что вода - это замена, пью как лошадь )) Алкоголь тоже не пью и не пила никогда особо, поэтому проще. А вот клетчатку я ела раньше, только растворяла в воде ))) Год назад сидела на очередном правильном питании (я этим периодически болею))) В принципе, кишечнику помогает работать! Поздравляю, уже такой приличный срок, так держать!
Оо, люблю людей, которые правильно питаются или стараются правильно питаться))) Спасибо, и тебя с началом 2 недельки!