Vorona 1
Лариса
Ну вот и решила написать свой дневник, единственная проблема не люблю я писать вообще, никогда писем даже не писала. Однако думаю, что возможно дневник мне поможет не забыть пережитые дни при отказе от курения, а так же и Ваше, дорогие товарищи по несчастью, живое участие в этом. Бросаю сейчас ,из-за того, что очень испугалась умереть раньше времени от удушья (этой осенью моя третья попытка бросить).очень сильно мучает кашель, бульканье и мокрота в легких, бронхит постоянный,а так же у меня язвенная б-нь уже культи желудка, панкреатит,холецистит и т.д. проблемы с сосудами, с сердцем, кровоснабжением г. мозга, короче до ручки докурилась.
Бросаю с табексом и мексидолом, хочу сказать, что в этот раз намного проще переносится отказ от сигарет на сегодняшний день 15,января, я пью два раза по пол таблетки табекса (т.к. тошнит и сердце часто бьется от целой) и три раза в день по 1 т. мексидола 125, комплевит 1 т. раз/д .Мысли о курении еще иногда приходят, но не часто, и не так жестко, как без таблеток приходили, даже с мужем ни разу не поругались за это время, хотя его уже страх преследовал с моими бросаниями. Надеюсь, что в этот раз у меня все получиться, и я не сорвусь.
И да, Алена Кара знаю уже наизусть,и только первый раз он помог бросить курить, но мотивация вдруг испарилась через месяц не курения. А так же бросала в 90-е по кодированию с иглоукалыванием, не курила 3 года и не курила 1,5 года после операции на желудке (иглоукалывание), закурила от страха онкологии,к счастью она не подтвердилась, а курево так и осталось со мной. Ну и каждый год, минимум 1 раз пыталась бросить.
В данный момент прекрасно себя чувствую, кашля уже нет, хрипов то же, сплю нормально, не хочу курить, но иногда рука тянется к пачке (муж курит, пачка на столе) самопроизвольно, сказала ему что бы не провоцировал меня (он не верит что я брошу. может специально так делает?).Вот и все пожалуй на сегодня.
Бросаю с табексом и мексидолом, хочу сказать, что в этот раз намного проще переносится отказ от сигарет на сегодняшний день 15,января, я пью два раза по пол таблетки табекса (т.к. тошнит и сердце часто бьется от целой) и три раза в день по 1 т. мексидола 125, комплевит 1 т. раз/д .Мысли о курении еще иногда приходят, но не часто, и не так жестко, как без таблеток приходили, даже с мужем ни разу не поругались за это время, хотя его уже страх преследовал с моими бросаниями. Надеюсь, что в этот раз у меня все получиться, и я не сорвусь.
И да, Алена Кара знаю уже наизусть,и только первый раз он помог бросить курить, но мотивация вдруг испарилась через месяц не курения. А так же бросала в 90-е по кодированию с иглоукалыванием, не курила 3 года и не курила 1,5 года после операции на желудке (иглоукалывание), закурила от страха онкологии,к счастью она не подтвердилась, а курево так и осталось со мной. Ну и каждый год, минимум 1 раз пыталась бросить.
В данный момент прекрасно себя чувствую, кашля уже нет, хрипов то же, сплю нормально, не хочу курить, но иногда рука тянется к пачке (муж курит, пачка на столе) самопроизвольно, сказала ему что бы не провоцировал меня (он не верит что я брошу. может специально так делает?).Вот и все пожалуй на сегодня.
Мысленно Вас поддерживаю! Тоже периодически "рука тянется", точнее глазами ищу пачку дома. Давайте вместе переживем эти трудные времена бросания. Ведь за этим следует счастливое время независящего от наркотиков человека!
