Привет ! Не уходи в закур , купи табекс поможет реально соскочить .
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Ежедневный выбор
- Автор темы Эмоция
- Дата начала
Obsolete
Оракул
Мне бы очень хотелось, чтобы у тебя окончательно получилось, ты столько всего делаешь, такая молодец была, есть и остаёшься, столько держалась и так радовалась тому, что у тебя получается, просто сделай это частью себя.
@A77lex, для меня сам факт курения уже падение, да и самочувствие какое то не айсовое.
@Igors, вот мои мысли читаешь! я собираюсь его купить, и плевать на раздрай в мозгах, он уже не первый раз и похоже не пропадает, а ждать когда я сподоблюсь в другой раз это жеж могут месяцы пройти
@Obsolete, всю жизнь казалось что курение и есть часть меня, (хаха при том что первые 16 лет та не курила) , а сейчас вернуться к себе -цельной, без этой вредной инородной гадости.. как то тяжко.
Спасибо!
@Igors, вот мои мысли читаешь! я собираюсь его купить, и плевать на раздрай в мозгах, он уже не первый раз и похоже не пропадает, а ждать когда я сподоблюсь в другой раз это жеж могут месяцы пройти
@Obsolete, всю жизнь казалось что курение и есть часть меня, (хаха при том что первые 16 лет та не курила) , а сейчас вернуться к себе -цельной, без этой вредной инородной гадости.. как то тяжко.
Спасибо!
Владимир Файб
Тот самый
&Анастасия&
Патриот
@ЭмоцiIя, то же самое и у меня случилось, только на 23 дне. Я считаю, что где то у нас настрой не правильный был. Мы тосковали по сигаретам, втайне мечтали о них. Я все 22 дня глушила желание курить, это при том, что физическая тяга, якобы заканчивается ну на неделе. Если человек, все время борется сам с собой, то он непременно проиграет. ИМХО. Вот потерпим мы день, десять, тридцать три, да хоть 155, все равно, если идет внутренняя борьба, то победитель точно не ты. А ДРУГАЯ ТЫ,
Короче, суть в том, что мы должны придти к тому состоянию, при котором не курение является нормой для нас, а не вымученным воздержанием. А вот как этого добиться? Нужно подумать?
Но для себя я решила, на силе воли далеко не уедешь.
Желаю Удачи!!!
Короче, суть в том, что мы должны придти к тому состоянию, при котором не курение является нормой для нас, а не вымученным воздержанием. А вот как этого добиться? Нужно подумать?
Но для себя я решила, на силе воли далеко не уедешь.
Желаю Удачи!!!
@ЭмоцiIя, вот ты меня вообще нифига не порадовала... иметь такой огромный потенциал! и взять, и забыть о нем...
но от срыва ты не стала другой, хуже, лучше - не стала. опытнее - да! мудрее - да!
короче, я даже думать о тебе, как о курящей, не хочу! давай, делай что-нибудь, но не сдавайся!!!
я знаю, что ты справишься. со стороны всегда виднее, на что человек способен. а ты ого-го на что способна, я отвечаю!
но от срыва ты не стала другой, хуже, лучше - не стала. опытнее - да! мудрее - да!
короче, я даже думать о тебе, как о курящей, не хочу! давай, делай что-нибудь, но не сдавайся!!!
я знаю, что ты справишься. со стороны всегда виднее, на что человек способен. а ты ого-го на что способна, я отвечаю!
Спасибо ВАМ! @Inna_lv, @&Анастасия&,
Да..
@Владимир Файб, нет не купила, оказалось оно за ненадобностью.
На самом деле скурив 1 пачку. я так же благополучно НЕ купила следующую.. и вот уже опять как бы некурящая, то есть срыв был где-то на сутки.
и как то само собой что я не курю, живу дальше спокойно, ломок не было ну и опять все как-то легко проскочило, но в мозгу конечно осталась такая воронка-что это только кажется "легко", в этом весь обман и есть. так что на данном "послесрывном" этапе я стою на твердой почве-что "хоть землю жуй- но не кури."
Больше конечно нервов выкрутила себе за сутки курения, а потом водоворот событий дел и эмоций, оно как бы и отвлекло, сейчас посмотрела в приложение и не поверила что 10 дней и пару часов пролетели так быстро.
да звоночки-накатики проявляются, но не с той интенсивностью что было раньше. и впрочем терпимо.
Да..
@Владимир Файб, нет не купила, оказалось оно за ненадобностью.
На самом деле скурив 1 пачку. я так же благополучно НЕ купила следующую.. и вот уже опять как бы некурящая, то есть срыв был где-то на сутки.
и как то само собой что я не курю, живу дальше спокойно, ломок не было ну и опять все как-то легко проскочило, но в мозгу конечно осталась такая воронка-что это только кажется "легко", в этом весь обман и есть. так что на данном "послесрывном" этапе я стою на твердой почве-что "хоть землю жуй- но не кури."
Больше конечно нервов выкрутила себе за сутки курения, а потом водоворот событий дел и эмоций, оно как бы и отвлекло, сейчас посмотрела в приложение и не поверила что 10 дней и пару часов пролетели так быстро.
да звоночки-накатики проявляются, но не с той интенсивностью что было раньше. и впрочем терпимо.
опять 2 недели)))
если честно, то мне и писать неочем, я не курю, занимаюсь делами, и нет супер пупер радости или прям огорчения, просто , банально, спокойно. Да настроение иногда шкалит от радости-так что прям закурить хочется, но это моментами и они пропадают так же быстро как и наступают.
и я поняла что мои 2 крайности курения- это когда я очень устала и вторая это радость, именно когда я счастлива-я хочу курить. когда слезы сопли и прям кошки на душе- это нет, мне и так достаточно плохо, а вот радость- это повод.
если честно, то мне и писать неочем, я не курю, занимаюсь делами, и нет супер пупер радости или прям огорчения, просто , банально, спокойно. Да настроение иногда шкалит от радости-так что прям закурить хочется, но это моментами и они пропадают так же быстро как и наступают.
и я поняла что мои 2 крайности курения- это когда я очень устала и вторая это радость, именно когда я счастлива-я хочу курить. когда слезы сопли и прям кошки на душе- это нет, мне и так достаточно плохо, а вот радость- это повод.
Владимир Файб
Тот самый
Оленька зая
Ветеран
