Я БРОСАЮ КУРИТЬ

[Анатолий Сампилов]

Стаж курения
21 год, с двенадцати лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Минимум пачка
Почему решил(а) бросить
Злость на себя..., сколько можно быть рабом привычки..., да и детям чтоб пример был, как отцу тяжело бросать было, чтобы и не начинали
Попыток бросить
Много... не считал...
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр - 2 раза (неудачно), иглоукалывание - тоже не помогло.
Причины прошлых неудач
за 20 лет уже рефлекс выработался, да и на работе был завал тогда. автоматически курил, только потом понимал, то уже снова курю.
Сейчас бросаю с помощью
Без способа. Просто не курю и все. В голове что-то переключилось.

 

[Gloria]

Анатолий Сампилов, дети - да, это важный момент!
И рабство уже как-то тяготит... Поэтому чем сильнее и искреннее желание расстаться - тем прочнее результат! Без всякого кокетства: ах, как мне тяжко, ах. я сорвался, ах... И без мученичества: "День простоять, да ночь продержаться..." Тем более, что ты уже неделю продержался - так ведь? И теперь - все, обратно путь заказан!
Удачи - все получится!

 

[Калинка777]

Просто не курю))) Самый хороший способ))

 

[Анатолий Сампилов]

Жена здорово помогает. Все время хвалит, говорит как мной гордится)))), Тоже превосходная мотивация

 

[Анатолий Сампилов]

А как счетчик себе поставить?

 

[Калинка777]

Нужно ссылку на счетчик себе в подпись поставить)) Гляньте на форуме в темах есть подробная инструкция))) Сама долго разбиралась))))

 

[Анатолий Сампилов]

Вроде бы так и сделал...

 

[Анатолий Сампилов]

А все равно нету счетчика(((((((((((

 

[Калинка777]

оо вспомнила,вам надо написать 10 сообщений...и тогда можно поставить)))

 

[Калинка777]

Так что пишите))))

 

[Gloria]

Анатолий Сампилов, как успехи? В новый год - без табака?

 

[ЛинаЛ]

оо вспомнила,вам надо написать 10 сообщений...и тогда можно поставить)))

я с первого сообщения смогла счетчик установить, а вот голосовать мне не дали, сказали 10 сообщений нужно)))
Анатолий, удачи!!!У вас уже больше месяца получается. Вы молодец