Сила воли Леди со стажем в поиске..

[Бейки]

Стаж курения 30 лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет 10 шт

Зачем решили бросить
Здоровье начало подавать сигналы тревоги)

Причины отказа от курения
Не хочу вонять, кашлять и тратить деньги на дым)

Попыток бросить
2

 

[Бейки]

Итак, дожила...Начинаю поиск путей к здоровому образу жизни...Не могу вспомнить себя без сигарет, очень люблю курить. Но стало не комфортно не только ходить и спать, но и вообще жить) Пора что-то менять. Начну с избавления от никотиновой зависимости.

 

[Бейки]

День первый. Попросила мужа унести все курительные пренадлежности из дома. Сижу, не курю. Не особенно хочется, но мысли посещают. Вообще-то пока не страшно. Будем дальше посмотреть.

 

[иллюзия я]

@Бейки, Правильное решение!!!

Упорство и желание приведут к отличному результату)) Удачи !!!

 

[Бейки]

@иллюзия я Спасибо за поддержку!!!

 

[иллюзия я]

@Бейки, Все будет хорошо..ты не одна...

..Станет плохо, заходи сюда..тут обязательно выслушают и помогут...Все через это проходили..)

 

[Татьяна174]

Сижу, не курю. Не особенно хочется, но мысли посещают. Вообще-то пока не страшно. Будем дальше посмотреть.

Доброго времени суток! А бросаете первый раз? Первые дня 3-4 будет некомфортно, а потом все лучше- и лучше! Бросать курить на самом деле легко! Удачи Вам!

 

[Бейки]

@Татьяна174, Нет, второй. Первый раз не курила ровно год, потом сорвалась и прокурила пол-года. Теперь я снова с здесь

 

[Татьяна174]

@Татьяна174, Нет, второй. Первый раз не курила ровно год, потом сорвалась и прокурила пол-года. Теперь я снова с здесь

А расскажите, пожалуйста, мне (как впервые бросающей и надеюсь больше не попавшеюся на эту удочку) отчего произошел срыв? Это было мимолётое желание или какие-либо обстоятельства? Что предпримите, чтобы ошибка больше не повторилась?

 

[Бейки]

@Татьяна174, Расскажу. Месяцев через девять желание курить становится мимолетным, не острым. Но я всегда понимала, что я курящий человек. Мне кажется, об этом забывать нельзя. Как на этом же сайте я прочитала, что человека можно считать некурящим только после пяти лет некурения. Так вот, летом на даче, проводив многочисленных гостей села я под летним небом в шезлонг и так воспоминания о сигарете нахлынули, что я потеряла контроль и подумала:"Да уже год прошел, я же не курящая, покурю только одну!" И всё!!! Сегодня одну, завтра, а дальше - больше.

 

[Одрия]

Ой ой ой как обидно!!!Целый год свободы коту под хвост!!!!

 

[Владимир Файб]

@Бейки, с возвращением! Удачи!

 

[Бейки]

@Владимир Файб, Ах, Владимир!! Как приятно Вас видеть!!! Вот на кого надо ровняться. Всё, обещаю, больше не подведу

 

[Бейки]

@Одрия, Нет,нет!!! Отрицательный опыт - это тоже бесценный опыт! Зато сделаны выводы и таких ошибок я уже не совершу Спасибо за поддержку, удачи и терпения

 

[Александр Чупров]

Удачи и стойкости!

 

[Татьяна174]

я потеряла контроль и подумала:"Да уже год прошел, я же не курящая, покурю только одну!" И всё!!! Сегодня одну, завтра, а дальше - больше.

То что одной-единственной сигаретки не бывает - это я поняла) Остается только держаться, не поддаваться обманчивому "соблазну"...

 

[Бейки]

@Александр Чупров, Спасибо, взаимно

 

[Antaliya]

@Бейки, привет! Очень рада тебя видеть! В этот раз обязательно все получится навсегда, ведь ты уже знаешь эту разницу не по наслышке, а из собственного опыта! ...Знаешь как быть курящей, и как не курить, и снова закурить... Желаю тебе упорства и победы над этой никотиновой зависимостью! Будь здоровенькой, красивенькой и свободной от заразы Будет сложно или захочится поговорить, пиши всегда рада!

 

[Любасик]

Всё, обещаю, больше не подведу

Бывает и такое.))) привет.. опытным! Действительно приобретенный опыт очень интересен! Удачи! Все получится... при известном .. большушщем желании))

 

[Julia4]

Итак, дожила...Начинаю поиск путей к здоровому образу жизни...Не могу вспомнить себя без сигарет, очень люблю курить. Но стало не комфортно не только ходить и спать, но и вообще жить) Пора что-то менять. Начну с избавления от никотиновой зависимости.

Удачи тебе! Все получится!