Nimfa2011
Писатель
Вообще лучше на самый крайний случай оставлять, неизвестно какие последствия будут после таких агрессивных метедов "лечения"
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
На пути к свободе)))
- Автор темы Ahmedovich
- Дата начала
Ahmedovich
Продвинутый
- Сообщения
- 290
- Реакции
- 162
эти методы для окончательно деморализованных людей, которым или таблетка или сон в кресле врача, главное - делать ничего не надо. А то что это повреждает психику и растет количество программных ошибок мозга это побоку.
A_lexx_a
V.I.P
Я тоже категорически против гипноза! Любая коррекция личности из вне - чревата последствиями и еще не известно, что лучше! Человек со своими собственными "тараканами" в голове или скорректированный зомби!
Причем, как показывает практика (по данным какого-то западного университета), при прекращении сеансов, через некоторое время наступает "ломка" и мозг, требует "дозу" гипноза, поскольку привык работать "по команде"(есть специальное название, сейчас не помню какое, и не помню где именно читала, это какой-то психолого-сайт был)! Ну, разве только в каких-то совсем асоциальных случаях. А адекватный человек, вполне может сам загрузить себя позитивными установками и мотивациями! Только сильнее от этого станет!
Причем, как показывает практика (по данным какого-то западного университета), при прекращении сеансов, через некоторое время наступает "ломка" и мозг, требует "дозу" гипноза, поскольку привык работать "по команде"(есть специальное название, сейчас не помню какое, и не помню где именно читала, это какой-то психолого-сайт был)! Ну, разве только в каких-то совсем асоциальных случаях. А адекватный человек, вполне может сам загрузить себя позитивными установками и мотивациями! Только сильнее от этого станет!
Nimfa2011
Писатель
И в итоге вместо никатиновой получаем зависимость пострашнее!
Ahmedovich
Продвинутый
- Сообщения
- 290
- Реакции
- 162
итак, постараюсь подвести итоги и немного теоретизировать процесс освобождения от курения:
1) определиться с намерением! Это очень важный момент, без этого все остальное теряет смысл. Большинство зависимых страдают раздвоением личности, и непоследовательны в своих решениях. Сегодня хотят бросить, а завтра не надо.
2) определимся с этой страшной и ужасной ломкой. Никотин - необычный наркотик, поэтому на физическом уровне никотиновая ломка незаметна, и определяется как желание закурить сигарету. Настолько незаметна, что большинство никотиновых наркоманов спокойно обходятся ночью без сигареты. И становится заметной при попытке подавления этого желания.
3) сила воли. На самом деле это конфликт воли. С одной стороны сознание пытается избежать решения проблемы, с другой стороны мозг требует закурить. На самом деле задумайтесь вот над чем. Если я предложу кому-либо выпить формалин или растворитель потребуется ли сила воли чтобы отказаться от такого заманчивого предложения?
4) в случае возникновения сомнений в намерении вместо нужна всего одна сигарета, спросите себя а зачем мне она?
5) не стоит считать время некурения, стоит продолжать жить как ни в чем не бывало. Не стоит никому говорить о своем решении.
6) прекратить связывать плохое настроение/самочувствие с некурением! Такие моменты в жизни свойственны всем, в том числе и курильщикам.
7) обязательны посиделки с друзьями
8) форум в помощь
9) удачи!
1) определиться с намерением! Это очень важный момент, без этого все остальное теряет смысл. Большинство зависимых страдают раздвоением личности, и непоследовательны в своих решениях. Сегодня хотят бросить, а завтра не надо.
2) определимся с этой страшной и ужасной ломкой. Никотин - необычный наркотик, поэтому на физическом уровне никотиновая ломка незаметна, и определяется как желание закурить сигарету. Настолько незаметна, что большинство никотиновых наркоманов спокойно обходятся ночью без сигареты. И становится заметной при попытке подавления этого желания.
3) сила воли. На самом деле это конфликт воли. С одной стороны сознание пытается избежать решения проблемы, с другой стороны мозг требует закурить. На самом деле задумайтесь вот над чем. Если я предложу кому-либо выпить формалин или растворитель потребуется ли сила воли чтобы отказаться от такого заманчивого предложения?
4) в случае возникновения сомнений в намерении вместо нужна всего одна сигарета, спросите себя а зачем мне она?
5) не стоит считать время некурения, стоит продолжать жить как ни в чем не бывало. Не стоит никому говорить о своем решении.
6) прекратить связывать плохое настроение/самочувствие с некурением! Такие моменты в жизни свойственны всем, в том числе и курильщикам.
7) обязательны посиделки с друзьями
8) форум в помощь
9) удачи!