Некурю и небуду

Не курю с
30 Окт 2019
Способ отказа
Сила воли
ЕвгГен

ЕвгГен

Продвинутый
Сообщения
138
Реакции
504
Дневник
Читать »»
Не курю с
30.10.2019
Лет курения
25
Как я бросила курить... В своей жизни прокурила 25 лет( Ужас!
До этого были попытки бросить силой воли, и Табекс, и жвачки Никорете, но длилось это не долго. Даже беременная покуривала.
Один раз бросала на 2 года, бабушка заговаривала, и все равно закурила, потому что вес набрала очень большой, за питанием не следила вообще. Потом спортом все сгоняла.
Сейчас не курю 37 дней и не тянет. Бывают периоды накатывает, но сдерживаю себя, но очень редко. Говорю, что это тебе не нужно. Ты девушка! А что будет через 10 лет? А сколько денег сьэкономила)
Книгу Аллен Карр так до конца и не прочитала, хотя там правильно очень много написано, но дочитаю обязательно. Тяжело бросать первые 3 недели. Сигареты заменила на сладкое. Голова болела постоянно. Мозг вообще плохо соображал. Вес тоже набрала, но сейчас за питанием слежу. Через месяц стало в нормальное состояние приходить. На сладкое уже не так тянет. Сейчас лишний вес у меня +2 кг. Ко мне пришло, что это мне не нужно, я больше курить не буду!
Всем желаю лёгкого избавления от этой гадости!
 
Последнее редактирование:
Не бросила, а отказалась)
Молодец, главное то, что бросаешь, не ставь на первый план)) забудь)
 
с новосельем!!!! Monsters11
 
Tuma написал(а):
с новосельем!!!! Monsters11
Нажмите для раскрытия...
db63a4fc663e4842186a1d2f1186967e.gif
 
ЕвгГен написал(а):
Как я бросила курить... В своей жизни прокурила 25 лет( Ужас!
До этого были попытки бросить силой воли, и Табекс, и жвачки Никорете, но длилось это не долго. Даже беременная покуривала.
Один раз бросала на 2 года, бабушка заговаривала, и все равно закурила, потому что вес набрала очень большой, за питанием не следила вообще. Потом спортом все сгоняла.
Сейчас не курю 37 дней и не тянет. Бывают периоды накатывает, но сдерживаю себя, но очень редко. Говорю, что это тебе не нужно. Ты девушка! А что будет через 10 лет? А сколько денег сьэкономила)
Книгу Аллен Карр так до конца и не прочитала, хотя там правильно очень много написано, но дочитаю обязательно. Тяжело бросать первые 3 недели. Сигареты заменила на сладкое. Голова болела постоянно. Мозг вообще плохо соображал. Вес тоже набрала, но сейчас за питанием слежу. Через месяц стало в нормальное состояние приходить. На сладкое уже не так тянет. Сейчас лишний вес у меня +2 кг. Ко мне пришло, что это мне не нужно, я больше курить не буду!
Всем желаю лёгкого избавления от этой гадости!
Нажмите для раскрытия...
37 - это крутой срок, самое трудно позади!
ты молодец,!!!
422efbd77f3739e0ac88c03ea67fc77f_w200.gif
гни свою линию, гни. еще никто не пожалел об отказе, только о срывах.
а 2 кг ерунда, через пару месяцев само вернется в норму, когда заедать перестанешь.
 
587db504133a9beb3e5474e44e7140a0.gif

Женечка, желаю тебе удачи и лёгкого бросания!))
А дневник нужно в 1-3 месяца перенести...
 
Привет, привет свободная :wavespin: :676866858:
 
ЕвгГен написал(а):
Как я бросила курить... В своей жизни прокурила 25 лет( Ужас!
До этого были попытки бросить силой воли, и Табекс, и жвачки Никорете, но длилось это не долго. Даже беременная покуривала.
Один раз бросала на 2 года, бабушка заговаривала, и все равно закурила, потому что вес набрала очень большой, за питанием не следила вообще. Потом спортом все сгоняла.
Сейчас не курю 37 дней и не тянет. Бывают периоды накатывает, но сдерживаю себя, но очень редко. Говорю, что это тебе не нужно. Ты девушка! А что будет через 10 лет? А сколько денег сьэкономила)
Книгу Аллен Карр так до конца и не прочитала, хотя там правильно очень много написано, но дочитаю обязательно. Тяжело бросать первые 3 недели. Сигареты заменила на сладкое. Голова болела постоянно. Мозг вообще плохо соображал. Вес тоже набрала, но сейчас за питанием слежу. Через месяц стало в нормальное состояние приходить. На сладкое уже не так тянет. Сейчас лишний вес у меня +2 кг. Ко мне пришло, что это мне не нужно, я больше курить не буду!
Всем желаю лёгкого избавления от этой гадости!
Нажмите для раскрытия...
Поздравляю! Евгения ты умничка, молодец!
 
ЕвгГен написал(а):
Как я бросила курить... В своей жизни прокурила 25 лет( Ужас!
До этого были попытки бросить силой воли, и Табекс, и жвачки Никорете, но длилось это не долго. Даже беременная покуривала.
Один раз бросала на 2 года, бабушка заговаривала, и все равно закурила, потому что вес набрала очень большой, за питанием не следила вообще. Потом спортом все сгоняла.
Сейчас не курю 37 дней и не тянет. Бывают периоды накатывает, но сдерживаю себя, но очень редко. Говорю, что это тебе не нужно. Ты девушка! А что будет через 10 лет? А сколько денег сьэкономила)
Книгу Аллен Карр так до конца и не прочитала, хотя там правильно очень много написано, но дочитаю обязательно. Тяжело бросать первые 3 недели. Сигареты заменила на сладкое. Голова болела постоянно. Мозг вообще плохо соображал. Вес тоже набрала, но сейчас за питанием слежу. Через месяц стало в нормальное состояние приходить. На сладкое уже не так тянет. Сейчас лишний вес у меня +2 кг. Ко мне пришло, что это мне не нужно, я больше курить не буду!
Всем желаю лёгкого избавления от этой гадости!
Нажмите для раскрытия...
Умница!
 
Женя поздравляю тебя с круглой датой !!! :thumbsup:
 
1576683297597.webp
Всем приветик) Сегодня ровно 50 дней как я не курю)) Вчера на взлетке был выпускной) Накаты бывают очень редко. Настрой у меня железный) Конечно в большинстве благодаря этому сайту и форумам здесь. Книгу Аллен Карр так и не прочитала)
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу