Очень необходима психологическая поддержка

[Ленок96]

Какая прелесть, котиков мне точно никто не дарил)) но это мне не помешало завести своих троих обормотов итак, подходит к концу первый день без накатина, что мы имеем:
1. Жесткое снижение когнитивных функций.
2. Появился кашель с мокротой.
3. Повышенный аппетит.

Кстати, товарищи, которые смогли побороть данную пагубную привычку, сильно ли вы поправились?

 

[Puller]

Какая прелесть, котиков мне точно никто не дарил)) но это мне не помешало завести своих троих обормотов итак, подходит к концу первый день без накатина, что мы имеем:
1. Жесткое снижение когнитивных функций.
2. Появился кашель с мокротой.
3. Повышенный аппетит.

Кстати, товарищи, которые смогли побороть данную пагубную привычку, сильно ли вы поправились?

Как же без этого.Все ж логично:больше хомячишь-весы тоже не отстают)
Но потом все пришло в норму(лично у меня).Но это потом...А сейчас ты естественно отмечаешь любые мало-мальские изменения,ждёшь их,боишься-радуешься им.Если ты реально "заряжена" на бросать,то тогда понимаешь что сие дело не быстрое.Спустя время уже перестанешь считать дни,недели,месяцы отказа.Уже "не курить" станет привычкой.Главное твой настрой,а время знаешь же как быстро бежит.

 

[Ленок96]

Как же без этого.Все ж логично:больше хомячишь-весы тоже не отстают)
Но потом все пришло в норму(лично у меня).Но это потом...А сейчас ты естественно отмечаешь любые мало-мальские изменения,ждёшь их,боишься-радуешься им.Если ты реально "заряжена" на бросать,то тогда понимаешь что сие дело не быстрое.Спустя время уже перестанешь считать дни,недели,месяцы отказа.Уже "не курить" станет привычкой.Главное твой настрой,а время знаешь же как быстро бежит.

И все же набор веса, крайне тяжелая психологическая ноша).. но я готова, главное что бы близкие были готовы заранее обговорили, проговорили, вроде все все поняли

 

[Puller]

И все же набор веса, крайне тяжелая психологическая ноша).. но я готова, главное что бы близкие были готовы заранее обговорили, проговорили, вроде все все поняли

Наверное "близкие" понимают приоритетность задачи за которую ты взялась и будут тебя только поддерживать в достижении её решения,а так называемые "временные побочки" будут всеми окружающими тебя восприниматься адекватно...если они реально "близкие",тем более что все это потом можно откатить.

 

[Ленок96]

Подходит к концу второй…. Ощущения словно переехал трактор.. голова тупит страшно. Сложно сохранять мысли при рассказе о чем либо, словно не хватает слов, понимания о чем ты говоришь пару раз словно обухом по голове залетали мысли: забыла покурить!… отсекаю на корню. Как такового желание вообще нет, словно болеешь, так и буду думать…

 

[Ленок96]

Итак день 4: пока еще ломает, но ломка имеет менее выраженный эффект, но более длительный, что выматывает. Добавились сбои в организме, ЖКТ отказал, болит правый бок, предположительно панкреатит. Снизился иммунитет, образовались язвы на слизистой. Ночью словно в кинотеатр хожу, много цветных реалистичных снов. Сон поверхностный, недосып.
Но сдаваться никак нельзя, все обязательно получится

 

[Puller]

Итак день 4: пока еще ломает, но ломка имеет менее выраженный эффект, но более длительный, что выматывает. Добавились сбои в организме, ЖКТ отказал, болит правый бок, предположительно панкреатит. Снизился иммунитет, образовались язвы на слизистой. Ночью словно в кинотеатр хожу, много цветных реалистичных снов. Сон поверхностный, недосып.
Но сдаваться никак нельзя, все обязательно получится

Ого ,организм твой выдает: ЖКТ отказал,панкреатит...Лен:язвочки,недосып вполне возможны,но если подозреваешь панкреатит -то это "скорая",с этим не шутят.К врачу бы сходила.

 

[Mariskis]

Итак день 4: пока еще ломает, но ломка имеет менее выраженный эффект, но более длительный, что выматывает. Добавились сбои в организме, ЖКТ отказал, болит правый бок, предположительно панкреатит. Снизился иммунитет, образовались язвы на слизистой. Ночью словно в кинотеатр хожу, много цветных реалистичных снов. Сон поверхностный, недосып.
Но сдаваться никак нельзя, все обязательно получится

тоже самое всё, плюс воспалились все зубы, хожу к стоматологу и стаж такой же и возраст

 

[Mariskis]

подпишусь, буду ходить сюда

 

[Ленок96]

подпишусь, буду ходить сюда

Будем значит вместе бросать

 

[Ленок96]

День 10: состояние физическое намного лучше, прошли сомнительные восполнения и боли. Остался беспокойный сон ( прям сериал крутят, каждый раз в преддверии перед сном). Появилась раздражительность, даже не так, появилось желание залезть под шкуру кому нибудь, что бы дали по шапке, сразу легче становится. Вчера была первая сильная психологическая ломка, боролась несладкой газированной водой, семечками и мятной жвачкой (успокоительное пока не принимаю). Вес пока стоит на месте. Кашель стал редким, но так же с мокротой.