-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сигареты уже в прошлом
- Автор темы Laodika
- Дата начала
L
Liana
что мешает? Произнеси и вперед!
. 
Любасик
Ветеран
"Сигареты уже в прошлом"-
кто оборачивается на прошлое... али заглядывает в будущее, тот пропускает настоящее... а настоящее - это жизнь без сигарет...только здесь и сейчас.. каждую секунду,минуту, час, день... и все будет круто!!!!))
кто оборачивается на прошлое... али заглядывает в будущее, тот пропускает настоящее... а настоящее - это жизнь без сигарет...только здесь и сейчас.. каждую секунду,минуту, час, день... и все будет круто!!!!
))
AleX_7
Титан
Точно сказано [emoji4] [emoji106] [emoji106] [emoji106]"Сигареты уже в прошлом"-
кто оборачивается на прошлое... али заглядывает в будущее, тот пропускает настоящее... а настоящее - это жизнь без сигарет...только здесь и сейчас.. каждую секунду,минуту, час, день... и все будет круто!!!!
Отправлено с моего SM-G920F через Tapatalk
Диман_1973
Пророк
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!
Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
O
Oksi1
Если желание есть то все получится. Добро пожаловать.
