- Сообщения
- 6
- Реакции
- 14
Всем Салют! Не могу понять создаю я дневник или тему, но по сути это не имеет особого значения. Как говорит мой влюбленный друг вандалист, где вижу асфальт там и пишу.
Решил тут бросить курить наверное раз 5 если не соврать, стаж курения лет 15 наверное, минус 2,5 года то что я в своих попытках пытался бросить, максимальный промежуток 9 месяцев.
И я не могу сказать, что я закуривал, потому, что безумно хотел курить, а потому думал ,но теперь одна сигарета мне нечего не сделает, я сам контролирую свои желания. И на эти грабли я наступал 3 раза из пяти, в других случаях я просто решал что здесь и сейчас я должен закурить. Скажу честно мне нравится курить, выкуриваю больше пачки в день, люблю первую сигарету, люблю после вкусного обеда, когда ждёшь чего то или после хорошей новости и тп в сигаретах есть свой кайф кто бы что не говорил по крайне мере для меня, как бы я себе не приводил довольно сильные аргументы.Просто понимаю, что это вредно, утром горло как буд то кошками покарябоно, иногда болит голова и я понимаю что это от сигарет, я пробовал курить меньше, не получается и поэтому я бросаю курить. Бросаю без таблеток, без всякого гипноза и пластырей, чисто на силе воле и моему аппетиту во время бросания курить.
Уже не курю второй день, есть сильное желание курить и сильный жор. Но главное не думать о сигаретах, чем больше о них думаешь, тем больше и не о чем не можешь думать, слава богу опыт у меня есть и в эту ловушку я не попадусь) хотя их очень много, будем пытаться их всех обходить.
За нами сила!
Решил тут бросить курить наверное раз 5 если не соврать, стаж курения лет 15 наверное, минус 2,5 года то что я в своих попытках пытался бросить, максимальный промежуток 9 месяцев.
И я не могу сказать, что я закуривал, потому, что безумно хотел курить, а потому думал ,но теперь одна сигарета мне нечего не сделает, я сам контролирую свои желания. И на эти грабли я наступал 3 раза из пяти, в других случаях я просто решал что здесь и сейчас я должен закурить. Скажу честно мне нравится курить, выкуриваю больше пачки в день, люблю первую сигарету, люблю после вкусного обеда, когда ждёшь чего то или после хорошей новости и тп в сигаретах есть свой кайф кто бы что не говорил по крайне мере для меня, как бы я себе не приводил довольно сильные аргументы.Просто понимаю, что это вредно, утром горло как буд то кошками покарябоно, иногда болит голова и я понимаю что это от сигарет, я пробовал курить меньше, не получается и поэтому я бросаю курить. Бросаю без таблеток, без всякого гипноза и пластырей, чисто на силе воле и моему аппетиту во время бросания курить.
Уже не курю второй день, есть сильное желание курить и сильный жор. Но главное не думать о сигаретах, чем больше о них думаешь, тем больше и не о чем не можешь думать, слава богу опыт у меня есть и в эту ловушку я не попадусь) хотя их очень много, будем пытаться их всех обходить.
За нами сила!
