Уже не курю 5 месяцев

[Miss Kate]

Здравствуйте.Скажите у кого как со здоровьем, самочувствием на этом сроке отмены?

 

[Селена13]

Здравствуйте.Скажите у кого как со здоровьем, самочувствием на этом сроке отмены?

Привет Катя! Я не курю три месяца, но был и такой срок. У меня всё нормально с физическим здоровьем. Психологически фармакотерапия помогает. В этот раз бросала без заменителей, набрала лишнего веса, но справлюсь как нибудь. А как твоё самочувствие ?

 

[Miss Kate]

Привет Катя! Я не курю три месяца, но был и такой срок. У меня всё нормально с физическим здоровьем. Психологически фармакотерапия помогает. В этот раз бросала без заменителей, набрала лишнего веса, но справлюсь как нибудь. А как твоё самочувствие ?

Бросила первый раз, уверена,что не вернусь точно к этой привычке.Творилось что-то ужасное.Думала,что у меня какая-то серьезная болезнь.Анализы хорошие.Глотала зонт там тоже все нормально,щитовидки нормально.Бывает появляется ком в горле.Непонятная температура почти месяц 37,37.2.
Сейчас идёт какой то непонятный страх заболеть .

 

[Селена13]

Бросила первый раз, уверена,что не вернусь точно к этой привычке.Творилось что-то ужасное.Думала,что у меня какая-то серьезная болезнь.Анализы хорошие.Глотала зонт там тоже все нормально,щитовидки нормально.Бывает появляется ком в горле.Непонятная температура почти месяц 37,37.2.
Сейчас идёт какой то непонятный страх заболеть .

Тревожность, да у меня тоже есть разные страхи. Психосоматика. Ты может попей натуральные успокоительные, которые в аптеке без рецепта. Я два года на качелях, надеюсь, что в этот раз всё получится . Но за период качелей я постепенно отвыкала от курения , от никотина, от самого процесса . За долгие годы курение меняет всё в организме , в психике. Когда мы бросаем, наверное это своеобразный шок, который надо пережить и смягчить. Но пройдёт время и всё встанет на свои места и будем только радоваться. Побольше общайся, успокоительные натуральные попробуй .

 

[oleganet90]

Бросила первый раз, уверена,что не вернусь точно к этой привычке.Творилось что-то ужасное.Думала,что у меня какая-то серьезная болезнь.Анализы хорошие.Глотала зонт там тоже все нормально,щитовидки нормально.Бывает появляется ком в горле.Непонятная температура почти месяц 37,37.2.
Сейчас идёт какой то непонятный страх заболеть

Это действительно психосоматика организм перестраивается, чувствует изменения - от этого и тревожность. Пару месяцев и все стабилизируется. Удачи!