Сектор №4 Парк Горького

[angel..ina]

Может кого заинтересует ,йога для пальцев
Посмотреть вложение 1137352

Это может сработать)
Только не 30 мин, а весь день, тогда есть никак не получится, хотя...
И первая, и вторая вполне подходят для бутера. И третья, кстати, тоже.

 

[Пернатый]

Я только такую йогу знаю

 

[Ирина мандарина 21]

Это может сработать)
Только не 30 мин, а весь день, тогда есть никак не получится, хотя...
И первая, и вторая вполне подходят для бутера. И третья, кстати, тоже.

Я иногда балуюсь ими. Уже непроизвольно мудра складывается, на уровне рефлекса. Ну кроме шуток

 

[angel..ina]

Я иногда балуюсь ими. Уже непроизвольно мудра складывается, на уровне рефлекса. Ну кроме шуток

Похудела?

 

[Пернатый]

30 минут держать, это ж охренеть можно

 

[otchelnik]

Я только такую йогу знаю
Посмотреть вложение 1137355

 

[Ирина мандарина 21]

Похудела?

Нет, пока не заметно. но я их для энергии делаю.

 

[angel..ina]

Посмотреть вложение 1137360

Ржу.
Привет, Виктор.

 

[Пернатый]

А мне посоветовали нидра йогу, вот хочу попробовать

 

[Ирина мандарина 21]

А мне посоветовали нидра йогу, вот хочу попробовать

А это, что такое?

 

[angel..ina]

Нет, пока не заметно. но я их для энергии делаю.

На самом деле можно, наверное, делать, когда гуляешь. Я стараюсь по 5-7 км проходить, вот тогда почему бы и нет. Идешь себе с мудрой, вся такая мудрёная
А дома сидеть по полчаса с фигой вряд ли получится.
Спасибо, разучу.

 

[angel..ina]

@Ирина мандарина21
Ааааа
Ловите

Спойлер: жест

https://i.gifer.com/824I.gif

Тоже вполне себе мудра

 

[Пернатый]

А это, что такое?

А толком не знаю еще, что-то расслабляющее. Психолог мне медитации не рекомендует, типа я и так постоянно в прострации)

 

[Пернатый]

@Ирина мандарина21
Ааааа
Ловите

Спойлер: жест

https://i.gifer.com/824I.gif

Ой

 

[Пернатый]

Тоже вполне себе мудра

Мудра от дурного глаза)

 

[Ирина мандарина 21]

А толком не знаю еще, что-то расслабляющее. Психолог мне медитации не рекомендует, типа я и так постоянно в прострации)

Я эти мудры нашла, когда про бросание серьезно задумалась. Там их полно, для каждого случая. И как выполнять, подробно описано. Думаю найдешь, что тебе конкретно нужно

 

[otchelnik]

Ржу.
Привет, Виктор.

Привет, Ангел.

 

[Ирина мандарина 21]

Посмотреть вложение 1137365
Привет, Ангел.

Какая прелесть

 

[otchelnik]

Какая прелесть

Это Тебе, Ира.

 

[Lara Yurievva]

@Ирина мандарина21, @Вовочка ,не курю 3марта ,
Всем , привет !