#21_1 Матросы на зебрах

[Вика Дрика]

Всем доброго утра)

 

[Гали]

Всем доброго утра)

Доброе утречко! Какие твои планы? Ты с нами?

 

[Вика Дрика]

Доброе утречко! Какие твои планы? Ты с нами?

Да,конечно,с вами)

 

[Гали]

Да,конечно,с вами)

У тебя не видно логотипа( Если не знаешь как поставить - смотри под спойлером!

Спойлер: Как поставить логотип

Видео, как поставить логотип

Утренний кофе или чай?

 

[Kasya28]

Всем привет, меня зовут Лена. Стаж курения 25 лет примерно. Бросала 2 раза в жизни. 1 раз из них на прошлом марафоне. Потом как то ожидаемо для себя снова закурила. В общем в этот раз постараюсь посерьёзнее))

 

[Марина Максимова]

Да. Пора начинать делать зарядку. Как в армии 40 лет назад

Согласна! От нее бодрее и спокойней целый день

 

[Ольхен]

Всем привет, меня зовут Лена. Стаж курения 25 лет примерно. Бросала 2 раза в жизни. 1 раз из них на прошлом марафоне. Потом как то ожидаемо для себя снова закурила. В общем в этот раз постараюсь посерьёзнее))

Явилась,не запылилась)))
Добрый день Леночка!
Рада тебя видеть!

 

[Ольхен]

Всем доброго утра)

Вика,привет!
Долго не видела тебя,рада что ты наконец то пришла)

 

[Ольхен]

Согласна! От нее бодрее и спокойней целый день

Марина,добрый день!

 

[Ольхен]

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Тарда! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Ольхен]

Согласна! От нее бодрее и спокойней целый день

Мариш,а зарядка была сегодня? Я чет все проспала))
Ладно,исправлюсь) Сегодня сделаю упор на приседания))

 

[Марина Максимова]

Марина,добрый день!

Привет, Оля!

 

[Вика Дрика]

Вика,привет!
Долго не видела тебя,рада что ты наконец то пришла)

Привет,Оля)Да вот месяц не курила,а как прошлая взлетка закончилась через неделю опять закурилаТеперь все заново..

 

[Марина Максимова]

Мариш,а зарядка была сегодня? Я чет все проспала))
Ладно,исправлюсь) Сегодня сделаю упор на приседания))
Посмотреть вложение 1139825Посмотреть вложение 1139826Посмотреть вложение 1139829

Приседания хорошо, конечно! Но, вот тебе сегодняшняя зарядк

а!

 

[Ольхен]

Привет,Оля)Да вот месяц не курила,а как прошлая взлетка закончилась через неделю опять закурилаТеперь все заново..

Ну на минуту нельзя вас отпускать,как деток малых)
Сразу шалить начинаете.
Ну что делать,начнем сначала!!!

 

[Ольхен]

Приседания хорошо, конечно! Но, вот тебе сегодняшняя зарядкПосмотреть вложение 1139837Посмотреть вложение 1139838а!

Мариш,а ты можешь гифками кидать?
Я не уверена что мне такое по силам,больше похоже на йогу!!!
нее,точно,мне пузико не даст так гнуться и изгибаться))
мне надо что попроще...
Давай может быть с начала взлетки начнем с самых азов и чего попроще,и постепенно будем усложнять..
И посмотрим чему мы научимся к концу взлетки...

 

[Kasya28]

Привет,Оля)Да вот месяц не курила,а как прошлая взлетка закончилась через неделю опять закурилаТеперь все заново..

Такая же фигня, только я 2 дня продержалась)))

 

[Kasya28]

Явилась,не запылилась)))
Добрый день Леночка!
Рада тебя видеть!

Я то как рада, куда я без вас

 

[Карл]

Доброе утро, товарищи!
Меня не терять, я на дачке.
Топлю, как Оля печку