#21_1 Матросы на зебрах

[Iamfever911]

Я тоже уже слипаюсь. Спокойной ночи, морячки!

Сладких

 

[Zoya1989]

Нет, всё таки хочется долбануть тел об стену..
Ничего не понимаю

Может не надо об стену-то, а?

 

[Riksi]

Встречайте пополнение: @Schkentel33! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Schkentel33]

Доброго времени суток.Меня зовут Евгений.стаж курения 16 лет.бросить пытался раз 50.бывало на три четыре дня.бывало на неделю.максимальный срок был месяц.срывы были из за нервной системы.она давала сбой.я на близких срывался.агрессия сменяющаяся депрессией.короче жостко.

 

[Маргарет]

У нас ведь сегодня праздники...
Во первых @NatalyaS 5 Дней!!!! - умница и молодец!
Во вторых @ХочуCadillacEscalade 50 дней!!!! - поднимаем за тебя бокалы!!!!
В третьих @Маргарет 100 дней!!!! - ты наш маяк и наше вдохновение!!!
Девушки вы умницы!
Посмотреть вложение 1140399

Спасибо большое! Мне очень приятно!

 

[Маргарет]

Доброе утро всем! ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ!!!
Комплиментов и цветов,
Теплоты и нежных слов,
От поклонников — вниманья,
А от близких — пониманья, Много радостных подарков,
Новых впечатлений ярких,
Огонька в глазах, азарта —
Желаю в честь Восьмого марта!

 

[Марина Максимова]

Доброго времени суток.Меня зовут Евгений.стаж курения 16 лет.бросить пытался раз 50.бывало на три четыре дня.бывало на неделю.максимальный срок был месяц.срывы были из за нервной системы.она давала сбой.я на близких срывался.агрессия сменяющаяся депрессией.короче жостко.

Привет, Женя! Знакомая ситуация. С нервишками такая-же история. Попробуй афабазол. Я принимаю первое время. Но его нужно минимум 3 таб в день и месяц. Он накопительного действия.

 

[Марина Максимова]

Девушки с 8 марта! Парни, привет) Вот зарядочка на этот праздничный день. Без фанатизма. Обычно выходные только йога, шоб не перенапрячься! Но и настроиться на день. Начать с себя любимий/ого, так сказать.

Спойлер

:
@Kasya28
@Steisy_Dreamer
@Лора-04
@Дёся
@Светуська
@Lavanda
@Маргарет
@Вика Дрика
@Мария_
@Zoya1989
@Ане4ka
@Anna Alle.
@Карл
@Iamfever911
@Тихоня
@ХочуCadillacEscalade
@Vladimir2020
@Марина Максимова
@xSancheSx
@Denis7272
@qqruzov
@временно безработный
@Леся
@fuybz
@Evgenia.pv
@Любовь Александровна
@Викеша
@Nata83
@AIV
@RavAnna
@Ирина Зайцева
@pit-73
@Rätte
@Соля
@Cinderella

 

[Марина Максимова]

Мариш,а ты можешь гифками кидать?
Я не уверена что мне такое по силам,больше похоже на йогу!!!
нее,точно,мне пузико не даст так гнуться и изгибаться))
мне надо что попроще...
Давай может быть с начала взлетки начнем с самых азов и чего попроще,и постепенно будем усложнять..
И посмотрим чему мы научимся к концу взлетки...

Оля, боюсь я не найду гифки. ( я уж так тока умею. Но! Главное правило в этой зарядке -делать только то что можешь! В йоге, чтоб не было сильного напряжения, дрожания. То есть делаем только те упражнения, которые можем. Я тоже из них не все делаю.

 

[Маргарет]

Оля, боюсь я не найду гифки. ( я уж так тока умею. Но! Главное правило в этой зарядке -делать только то что можешь! В йоге, чтоб не было сильного напряжения, дрожания. То есть делаем только те упражнения, которые можем. Я тоже из них не все делаю.

Мариночка привет! С праздником! А мне один комплекс упражнений очень понравился. Ты его в самом начале кидала. Он легкий и доступный всем. И в то же время мышцы начали болеть, то есть работать. Ты МОЛОДЕЦ! ( я давно уже зарядку забросила, а благодаря тебе - возобновила ) СПАСИБО!

 

[Марина Максимова]

Мариночка привет! С праздником! А мне один комплекс упражнений очень понравился. Ты его в самом начале кидала. Он легкий и доступный всем. И в то же время мышцы начали болеть, то есть работать. Ты МОЛОДЕЦ! ( я давно уже зарядку забросила, а благодаря тебе - возобновила ) СПАСИБО!

Спасибо, Рита, мне очень приятно! Что тебе понравилось)
И тебя тоже с прекрасным нашим праздником!!

 

[Марина Максимова]

@Маргарет, Рита, там еще у меня припасено много легких и интересных тренировочек! Надеюсь, тебе и всем понравится

 

[Маргарет]

@Маргарет, Рита, там еще у меня припасено много легких и интересных тренировочек! Надеюсь, тебе и всем понравится

Спасибо! Конечно понравится! Ты кстати как себя чувствуешь? Я помню, что на третий день мне ой как не легко было... Ты держись Мариночка! Очень очень постарайся в этот раз! Потом твое ЗДОРОВЬЕ тебе СПАСИБО скажет!

 

[Марина Максимова]

Спасибо! Конечно понравится! Ты кстати как себя чувствуешь? Я помню, что на третий день мне ой как не легко было... Ты держись Мариночка! Очень очень постарайся в этот раз! Потом твое ЗДОРОВЬЕ тебе СПАСИБО скажет!

Как же я рада, что мои тренировки вам заходят!! Ура
А на счет курения, да, сегодня было не очень, много навязчивых мыслей покурить было..((

 

[ХочуCadillacEscalade]

У нас ведь сегодня праздники...
Во первых @NatalyaS 5 Дней!!!! - умница и молодец!
Во вторых @ХочуCadillacEscalade 50 дней!!!! - поднимаем за тебя бокалы!!!!
В третьих @Маргарет 100 дней!!!! - ты наш маяк и наше вдохновение!!!
Девушки вы умницы!
Посмотреть вложение 1140399

спасибо большое
мне оченб приятно

 

[ХочуCadillacEscalade]

всех девчуль с праздником!!!!!

 

[ХочуCadillacEscalade]

08,03,2020 не курю

 

[Ане4ka]

Девочки, с праздником весны и улыбок!

 

[Iamfever911]

 

[Vladimir2020]

Девушки с 8 марта! Парни, привет) Вот зарядочка на этот праздничный день. Без фанатизма. Обычно выходные только йога, шоб не перенапрячься! Но и настроиться на день. Начать с себя любимий/ого, так сказать.

Спойлер

:
@Kasya28
@Steisy_Dreamer
@Лора-04
@Дёся
@Светуська
@Lavanda
@Маргарет
@Вика Дрика
@Мария_
@Zoya1989
@Ане4ka
@Anna Alle.
@Карл
@Iamfever911
@Тихоня
@ХочуCadillacEscalade
@Vladimir2020
@Марина Максимова
@xSancheSx
@Denis7272
@qqruzov
@временно безработный
@Леся
@fuybz
@Evgenia.pv
@Любовь Александровна
@Викеша
@Nata83
@AIV
@RavAnna
@Ирина Зайцева
@pit-73
@Rätte
@Соля
@Cinderella

Посмотреть вложение 1140574

Доброе утро! Всех женщин с 8 Марта!