#21_1 Матросы на зебрах

[Александр UFA]

я нет, а что хорошее средство?

В аптеке нахваливали, отзывов живых мало.

 

[Ольхен]

В аптеке нахваливали, отзывов живых мало.

Каждый день надо отмечаться,прямо тут ,в теме..
пишешь...не курю...и дату

 

[Александр UFA]

Не курю. 09.03.2020.

 

[Ольхен]

Не курю. 09.03.2020.

Отметила!

 

[NatalyaS]

Ребята у нас же сегодня праздник! Хорошо стартанули! Надо отметить!

 

[Ольхен]

Ребята,кто еще не отмечался,ждем на отметку!!!!
​

Спойлер: 21_1

@Kasya28
@Steisy_Dreamer
@Лора-04
@Дёся
@Светуська
@Lavanda
@Маргарет
@Вика Дрика
@Мария_
@Zoya1989
@Ане4ka
@Anna Alle.
@Карл
@Iamfever911
@Тихоня
@ХочуCadillacEscalade
@Vladimir2020
@Марина Максимова
@xSancheSx
@Denis7272
@qqruzov
@временно безработный
@Леся
@fuybz
@Evgenia.pv
@Любовь Александровна
@Викеша
@Nata83
@AIV
@RavAnna
@Ирина Зайцева
@pit-73
@Rätte
@Соля
@Cinderella
@NatalyaS
@ТатьянаРус
@Леля_2020
@Lennyvets
@Gabit
@Тарда
@Schkentel33
@JaneB
@Oper
@Роман304
@Сергей К
@Александр UFA

​

​

 

[Schkentel33]

@Schkentel33 Евгений! @Vladimir2020 Володя! @JaneB Евгения! @Роман304 Рома! @Сергей К Сережа! @Oper Алексей! @Александр UFA Саша! Дорогие друзья! Мы очень рады, что ВЫ присоединились к нашей дружной и веселой компании! И все вместе МЫ - СИЛА! Скажем нет ВОНЮЧКЕ!

А для начала давайте заведем ДНЕВНИК! Ссылка на дневник на первой странице. Если не получится - поможем. Но дневник желательно чтобы был. Спасибо!

А у меня уже есть дневник.только он с прошлого раза бросания.пойдёт?

 

[Schkentel33]

Ребят кто как с депресняком борется? Чет так прижало сегодня...

Я ем шоколадки с орешками и слушаю музыку любимую.можно конечно бухнуть)))но тогда вероятность срыва велика

 

[Schkentel33]

Ребят кто как с депресняком борется? Чет так прижало сегодня...

А сколько не купишь уже?

 

[NatalyaS]

И обязательно всем желаю дойти до финиша!!!!

 

[Ольхен]

Я ем шоколадки с орешками и слушаю музыку любимую.можно конечно бухнуть)))но тогда вероятность срыва велика

Женя,а у тебя счетчик верные цифры показывает?

 

[Александр UFA]

А сколько не купишь уже?

Месяц с хвостиком.

 

[Соля]

@Марина Максимова,

Ребята,кто еще не отмечался,ждем на отметку!!!!
​

Спойлер: 21_1

@Kasya28
@Steisy_Dreamer
@Лора-04
@Дёся
@Светуська
@Lavanda
@Маргарет
@Вика Дрика
@Мария_
@Zoya1989
@Ане4ka
@Anna Alle.
@Карл
@Iamfever911
@Тихоня
@ХочуCadillacEscalade
@Vladimir2020
@Марина Максимова
@xSancheSx
@Denis7272
@qqruzov
@временно безработный
@Леся
@fuybz
@Evgenia.pv
@Любовь Александровна
@Викеша
@Nata83
@AIV
@RavAnna
@Ирина Зайцева
@pit-73
@Rätte
@Соля
@Cinderella
@NatalyaS
@ТатьянаРус
@Леля_2020
@Lennyvets
@Gabit
@Тарда
@Schkentel33
@JaneB
@Oper
@Роман304
@Сергей К
@Александр UFA

​

​

Не курю

 

[Ольхен]

@Марина Максимова,

Не курю

Добрый вечер Наташа!
и пожалуйста ставь дату,хорошо?)

 

[Tr_Al]

@Ольхен, Ольга Владимировна привет!!!
Ты играешь в этот раз?

 

[Карл]

@Леля_2020, @Oper, @Denis7272, @Маргарет, @fuybz, @JaneB, Отметил и поправилъ!

 

[Schkentel33]

Женя,а у тебя счетчик верные цифры показывает?

Неа.я не могу его поменять.может с компа нужно попробывать.а так сегодня шестые сутки не курю

 

[Schkentel33]

Месяц с хвостиком.

У меня в прошлый раз бросания через месяц уже энергии куча была и я со спортзала не вылазил.а так есть хороший совет.физические нагрузки принудительно заставляют мозг вырабатывать эндорфин и серотонин.это на анатомическом языке.ну а если на русском языке то толки пол пару десятков раз.через силу поотжимайся.через 15 минут депресняк исчезнет

 

[Schkentel33]

Месяц с хвостиком.

Ну а если пробежку сделаешь то летать будешь от удовольствия)))

 

[Карл]

@Соля, Отмечено! Нужно еще текущую дату ставить на будущее!