-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#22_2 Новое дыхание
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
Я кофе только со сливками натуральными или с топленым молоком, первое время привыкал к кофе без сахара, теперь этот горьковатый вкус кофе с молоком, наслаждаюсь им.А я вот кофе не могу без сахара, а сахарозаменители не то..?
Я перед новым годом взяла себя в руки, держалась месяца два наверное...с сахарозаменителем. Но Новый год прошёл удачно, распустилась, никак теперь не соберусь, всё на завтра откладываю?
Глагоша
V.I.P
Встречайте пополнение: @Мак полевой! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.
Оль, давай тебе скину ссылку на дневники людей,которые уже бросили, они отлично мотивируют!?
@Мак полевой привет! Я Галя @Nika) и Наташа @МамаДмитрия наставники здесь. Можешь обращаться к нам по любым вопросам! Добро пожаловать в команду! ?
Мне тоже ссылку, пока по форуму шарюсь, до них не дошёл.
Не поняла как отвечать ещё толком
Ничего, разберешься! Все так начинали! ))) Будут вопросы,спрашивай,не стесняйся! Для этого мы здесь и находимся.
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)
пишет)
Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого
Нажимаешь на название и попадаешь в дневник. Читай,вдохновляйся!)))
Скинь конечно, я тут что то теряюсь, не могу понять пока
Где ты записывался,там про марафон рассказывается. Если что непонятно,спрашивай.
Вот тут:https://ne-kurim.ru/forum/threads/2...stracii-30-03-2020g-start-13-04-2020-g.60895/
Смотри, вот эти два дневника,всем новичкам рекомендуют! Меня в своё время дневник Пушистого кота очень вдохновлял... Нажимаешь на название,голубеньким выделено,и попадаешь в дневник.
Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)
пишет)
Ну и ещё несколько,это дневники людей,которые не курят уже больше года и делятся своими мыслями и чувствами.
Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого
Ты главное не переживай по этому поводу и не стесняйся спрашивать!)))
Если выйду из беседы, никак не могу обратно её найти
Это аббревиатура получается...надо посмотреть можно ли аббревиатуру в названии указывать...а так прикольно!Мне сын предложил,,, БэГиС,быстрые энергичные, грациозные и симпатичные,
А сколько сыну лет?