#22_4 Ромашковый чай

[MAFA]

При

Привет, Олюшка! Как ты?

ПРивет! Все отлично, тоже старт сегодня.

 

[DariaRo]

Дашуня, молодчинка! А дата отказа у тебя какая?

Оксан ,по счётчику 8 дней , а какое это число было забыла (

 

[morgana]

Разбираюсь с уведомлениями. Чет всё напутано. Слишком много их, страница не обновляется автоматом. Чёт нервничать начинаешь.

Разберёшься. Вот уж право было бы из-за чего нервничать

 

[Ksendria]

Катя, не знаю как объяснить. Физически - в принципе все ок, как и вчера легкое ощущение тяжести в груди.
А курить хочу в моменты когда представляю как я курю, или когда думаю как было бы клево покурить. Если долго не могу отвлечься от эти мыслей - то даже паника накатывает, представляю что иду в магаз за сигами, и становится еще хуже.
Но я это не осознанно, как то само собой получается.

Радмирчик, когда в следующий раз такие мысли будут посещать, сразу сюда и меня вызывай.... бум играть и помни. эти мысли в первые дни, но с каждым днем, они будут все реже и реже, меньше и меньше...

 

[Радригез]

Когда у тебя будет очередной накат, ты сразу сюда и пишешь мне @Ksendria SOS и мы начнем с тобой играть и ты все увидишь, договорились?

отлично! договорились

 

[Ksendria]

Оксан ,по счётчику 8 дней , а какое это число было забыла (

Не вопрос, посчитали, с 6

 

[Ёган]

Катя, не знаю как объяснить. Физически - в принципе все ок, как и вчера легкое ощущение тяжести в груди.
А курить хочу в моменты когда представляю как я курю, или когда думаю как было бы клево покурить. Если долго не могу отвлечься от эти мыслей - то даже паника накатывает, представляю что иду в магаз за сигами, и становится еще хуже.
Но я это не осознанно, как то само собой получается.

Я стараюсь привыкнуть к этому состоянию как к чему то не избежному, типа умерла твоя собака нет её, тебе плохо, но ничего не изменить.

 

[GingerCat]

когда представляю как я курю, или когда думаю как было бы клево покурить

Ок. А на фоне чего появляются эти мысли?
В моменты, когда ты отдыхаешь? Куда-то идешь? Что-то делаешь?
Попробуй перенаправить свои мысли. Прям целенаправленно. Вот только в голове появилась мысль о сигарете, тут же сменяешь мысль на другую, подумай о чем-нибудь приятном, о том, что тебе нравится.

 

[Ksendria]

Оксан ,по счётчику 8 дней , а какое это число было забыла (

Дашуня, поменяла!

 

[Ksendria]

Я стараюсь привыкнуть к этому состоянию как к чему то не избежному, типа умерла твоя собака нет её, тебе плохо, но ничего не изменить.

Именно... но настанет день и боль утихнет....

 

[Ksendria]

ПРивет! Все отлично, тоже старт сегодня.

Это в Соточке?

 

[Ksendria]

Ок. А на фоне чего появляются эти мысли?
В моменты, когда ты отдыхаешь? Куда-то идешь? Что-то делаешь?
Попробуй перенаправить свои мысли. Прям целенаправленно. Вот только в голове появилась мысль о сигарете, тут же сменяешь мысль на другую, подумай о чем-нибудь приятном, о том, что тебе нравится.

Обо мне, например! Я ведь белая и пушистая....

 

[morgana]

ХОЧУ, ЧТОБЫ ВСЕ, КТО ХОЧЕТ, МОГЛИ ВЫЙТИ НА РАБОТУ

 

[Andorres]

Обо мне, например! Я ведь белая и пушистая....

Посмотреть вложение 1169302

Как там, кстати, ваша белая и пушистая?

 

[Tomassi666]

Не вопрос, посчитали, с 6

Как у меня прям

 

[GingerCat]

@Lilik а у тебя еще отметочки нет.
Давай отметимся?)

 

[Ksendria]

Как у меня прям

Ну вы у нас умнички!

 

[Ёган]

Всё. Рабочий день закончен, поехал на день рождения к дочери. Сегодня ей 19. Отмечать буду со спиртным, то что бросил курить буду помнит. Удачи мне. Всем пока.

 

[DariaRo]

Дашуня, поменяла!

Спасибо большое, Оксаночка

 

[GingerCat]

Всё. Рабочий день закончен, поехал на день рождения к дочери. Сегодня ей 19. Отмечать буду со спиртным, то что бросил курить буду помнит. Удачи мне. Всем пока.

Поздравляю с днём рождения дочки!!
Пусть будет счастлива!)
А ты смотри аккуратнее со спиртным))