#22_1 "Дерзкие ёжики"

[Валентина@@@]

как ни странно...
мне помогало острое. Причем такое острое, с капсаицином.
много не съешь, но рот отвлекается

с капсаицином - что это такое?

 

[Vagabond]

с капсаицином - что это такое?

ну это, это, как его...
действующее вещество в красном остром перце
которое губы долго жгет

 

[Валентина@@@]

ну это, это, как его...
действующее вещество в красном остром перце
которое губы долго жгет

ого! попробовать острый перец?...

 

[Vagabond]

ого! попробовать острый перец?...

на свой страх и риск )
мне помогало, это не значит что другим поможет
но курить, когда горят губы мне не хотелось )))))

 

[Валентина@@@]

на свой страх и риск )
мне помогало, это не значит что другим поможет
но курить, когда горят губы мне не хотелось )))))

Оригинально. Спасибо, приму к сведению.

 

[Rulik08]

самое неприятное - перепады настроения

стараюсь встать неподалеку от себя и смотреть - что это тут такое с этим странным человеком происходит?

Это да... У меня до сих пор.

 

[Rulik08]

Не курю 16.04.20 @Тихоня @Phiby
Четвертый день! Это здорово! Только все время хочется что то жевать. Как бы не растолстеть, да еще дома мньше двигательных функций.

Редко кто не набирает вес. Но потом можно будет скинуть.

 

[Rulik08]

Но хочется сладкого или семечек)))

Ешь сладкое и семечки. Надо и побаловать себя. Иначе есть риск срыва... Первые недели, хотя бы...

 

[Phiby]

Редко кто не набирает вес. Но потом можно будет скинуть.

Угу... я тут уже весь форум достала своим нытьем о чудовищных сломанных весах, которые показывают мне страшные цифры вместо привычных

 

[Vagabond]

Угу... я тут уже весь форум достала своим нытьем о чудовищных сломанных весах, которые показывают мне страшные цифры вместо привычных

оооо...
в прошлый раз я дошел до 95 кг
потом сбросил до 78
сейчас 82 и пошло в рост (

 

[Ri]

Отметила) У тебя все хорошо?

Спасибо, все отлично. Не курить так круто?

 

[Rulik08]

Угу... я тут уже весь форум достала своим нытьем о чудовищных сломанных весах, которые показывают мне страшные цифры вместо привычных

Мы набрали вес. Сейчас уже пришли к прежнему, кстати. Этот безумный жор прошел через два месяца. Хотя бывает по разному.

 

[Rulik08]

Спасибо, все отлично. Не курить так круто?

Римма, это действительно очень классно...

 

[Валентина@@@]

Редко кто не набирает вес. Но потом можно будет скинуть.

Каким образом? И когда?

 

[Vagabond]

Каким образом? И когда?

общая рекомендация - через полгода можно потихоньку нагружать организм упражнениями и считать КБЖУ )

 

[Phiby]

оооо...
в прошлый раз я дошел до 95 кг
потом сбросил до 78
сейчас 82 и пошло в рост (

Я пока набрала только около 10... вес стоит в районе 70...

 

[Rulik08]

Каким образом? И когда?

Уже нет того большого желания кушать как в первые месяцы. И можно очень просто немного на диете побыть и упражнения хоть какие делать.

 

[Phiby]

Мы набрали вес. Сейчас уже пришли к прежнему, кстати. Этот безумный жор прошел через два месяца. Хотя бывает по разному.

У меня жора пока так и нет. Иногда вкусняшку хочется, ну так это не от бросаний всяких зависит.

 

[Vagabond]

У меня жора пока так и нет. Иногда вкусняшку хочется, ну так это не от бросаний всяких зависит.

жор не жор, а обмен меняется
стресс опять же.
а у многих организм на стресс реагирует однозначно: "аааа надо запасаться!!! вдруг чтото такое!!!"

 

[Валентина@@@]

общая рекомендация - через полгода можно потихоньку нагружать организм упражнениями и считать КБЖУ )

Ничего себе - через полгода))) За полгода можно слоном стать