#22_3 Путь на Эверест

[Anka_pulemet]

Ребят давайте кто нить в игровую...ну @Agnes занята так мы вообще на дне там... @Людмила Павличенко, Свет ну сходи хоть посмотри.. У тебя получится

 

[Lady Brave spirit]

Привет!
Не, не я, но стремлюсь к такой же фигуре!...

Ох ты боже мой! Так ты там на фигуру смотришь или на упражнения!)

 

[Стильный Кед]

Ребят давайте кто нить в игровую...ну @Agnes занята так мы вообще на дне там... @Людмила Павличенко, Свет ну сходи хоть посмотри.. У тебя получится

Сильно отстали?

 

[Anka_pulemet]

Сильно отстали?

Бяда

 

[Илья с Урала]

Ох ты боже мой! Так ты там на фигуру смотришь или на упражнения!)

И на то, и на другое!
Жиробас на турнике такое бы не смог стопудово!
А тут есть на что ровняться, типа "конечной цели"... Может и лучше будет, кто знает?

 

[Lady Brave spirit]

Ребят давайте кто нить в игровую...ну @Agnes занята так мы вообще на дне там... @Людмила Павличенко, Свет ну сходи хоть посмотри.. У тебя получится

На работе. Мы всем коллективом ждём одну женщину, нашу коллегу. Она сегодня последний день работает. Сейчас проставляться будет. Она так вкусно готовит ? приедет с минуты на минуту...
..ну, я как бы очень занята.. ???
Она мне ещё передать работу свою должна..
Мозг сейчас не готов к подвигу.
А вечером -яйца.. хочу поделать..
"Соберусь с мыслями" - и загляну.

 

[Lady Brave spirit]

Приехалаааа!!!! Кипишь подняли!!! Загляну ещё...

 

[Lady Brave spirit]

И на то, и на другое!
Жиробас на турнике такое бы не смог стопудово!
А тут есть на что ровняться, типа "конечной цели"... Может и лучше будет, кто знает?

Заповеди нарушаешь - "не делай себе кумира и никакого изображения!"
Я уверена - что у тебя и сейчас лучше!
А у него - ну.. ни чё так)

 

[Agnes]

Привет! Какие предложения имеются по спортивной подготовке в жестком, жестком режиме карантина?

У нас не так много сейчас тех кто спортом занимается. Общая утренняя зарядка лёгкая с нарастающей нагрузкой. Для девушек например йога, так же начальный уровень, или допустим растяжка. Для мужчин можно найти например упражнения на пресс-все это можно выполнять дома и без доп.инвентаря

 

[Илья с Урала]

У нас не так много сейчас тех кто спортом занимается. Общая утренняя зарядка лёгкая с нарастающей нагрузкой. Для девушек например йога, так же начальный уровень, или допустим растяжка. Для мужчин можно найти например упражнения на пресс-все это можно выполнять дома и без доп.инвентаря

Наташа, золотые слова!
Главное что-то делать, движение - жизнь!

 

[Илья с Урала]

Моя любимая поговорка (и не только я такое говорю): физкультура лечит, а спорт калечит.
Лично для меня, турник тоже из разряда физкультуры. Подтягиваюсь, поднимаю ноги до перекладины... Не гонюсь за олимпийскими рекордами, чисто для себя занимаюсь. На брусьях так же...

 

[Agnes]

Наташа, золотые слова!
Главное что-то делать, движение - жизнь!

Просто с моей стороны, сейчас с головокружение, низким давлением большая физ.нагрузка мне не под силу. А вот лёгкие упражнения для общего тонуса мышц самое оно.

 

[Алла@]

Молодчина?
В команду оформляем? ?

Да, оформляй

 

[Илья с Урала]

Просто с моей стороны, сейчас с головокружение, низким давлением большая физ.нагрузка мне не под силу. А вот лёгкие упражнения для общего тонуса мышц самое оно.

Да хоть танцы под любимую музыку!

 

[Стильный Кед]

Да, оформляй

Урааааа

 

[Natusik Gafurova]

Доброе утро всем! ???
@Anka_pulemet,@Илья с Урала,@Agnes
#не курю 17.04.2020 ???

 

[Natusik Gafurova]

@Natusik Gafurova, Наташенька, как процесс? Как себя чувствуешь? ?

Доброе утро.Спасибо, всё в полном порядке.Первые психи прошли,начался небольшой жор.Подыскиваю диетку?

 

[Alona]

Просто с моей стороны, сейчас с головокружение, низким давлением большая физ.нагрузка мне не под силу. А вот лёгкие упражнения для общего тонуса мышц самое оно.

Сильно кружится голова? А тошнит? А у тебя дома тонометр есть, да? А сколько тебе лет?

 

[Agnes]

Сильно кружится голова? А тошнит? А у тебя дома тонометр есть, да? А сколько тебе лет?

Тошнота возникает переодически, конечно есть тонометр давление сейчас 100 на 80,третий день низкое,голова уже не так сильно кружиться. А годиков мне 27

 

[Alona]

Тошнота возникает переодически, конечно есть тонометр давление сейчас 100 на 80,третий день низкое,голова уже не так сильно кружиться. А годиков мне 27

Наверное у меня тоже низкое давление, поэтому головокружение и тошнота, последние пару дней после обеда, потом проходит совсем, во время тренировок- отлично чувствую себя, видно давление поднимается