23 #23_2 Крутые бобры

[Света Музыка]

Не могу не попеть про шамана тоже))

 

[nachtigal]

Не могу не попеть про шамана тоже))

Я так и знала)))

 

[nachtigal]

 

[Света Музыка]

@Саша Белый утро вечера мудренее поспи и подумай. Ты можешь остаться в шансе или выборе и пробовать, пытаться еще раз бросить! Писать нам, получать психологическую поддержку! Напиши завтра обязательно свое решение!
Знаю, что тебе сейчас плохо, но мы тебя понимаем и не осуждаем

 

[Света Музыка]

 

[Света Музыка]

Бобрята, вы большие молодцы! Сейчас перед сном вместо овец считала картинки в конкурсе,
у нас их уже 70 штук
Все что есть или будет или случайно подвернется желтое или оранжевое фоткаем с табличкой и кидаем туда

 

[Ishik]

Попробовать что ли?

Лучше начать с быстрой ходьбы. А то у нас щас сосудики грязные, сердечко слабенькое не нужно грубить. А то можно навредить себе.

 

[Лона]

 

[Лона]

 

[Саша Белый]

@Саша Белый утро вечера мудренее поспи и подумай. Ты можешь остаться в шансе или выборе и пробовать, пытаться еще раз бросить! Писать нам, получать психологическую поддержку! Напиши завтра обязательно свое решение!
Знаю, что тебе сейчас плохо, но мы тебя понимаем и не осуждаем

@Лона 19.05 выбор

 

[Хоккеист]

@Хоккеист,а что такое бёрпи? Я одна здесь не знаю, что это за зверь?

Так не рассказать)). Посмотри на Ютубе, простая но очень крутая вещь.

 

[Хоккеист]

Доброе утро Бобры). Побегаем вместе, пишите у кого какой максимальный пульс получился.

 

[Хоккеист]

Вот мой пульс.

Интересная мысль пришла когда бежал. Во время бега мой Макс пульс был 153, чуть не сдох на пятом подходе, еле отдышался, но цифр я тогда не видел. Посмотрел на цифры и что я вижу 153, а мой абсолютно максимальный пульс 185. Значит 153 это вообще не максимум, это так средненько.) Вот так и у нас на марафоне, потом, пройдя его мы поймеем как это не сложно, но поймём только пройдя. Всем на зарядочку, Жемчужины наши делаем.))

 

[Гэрэлма]

Привет всем, выложила две фотки с едой, щас ещё одну сделала, интересно так то, отвлекаюсь

 

[Гэрэлма]

Не курю, но ночью плоховато спала

 

[Хоккеист]

Не курю, но ночью плоховато спала

Чуть позже напишу в дневнике про сон, чудеса, держись и тебя ждут чудеса)

 

[Хоккеист]

Так мои Бобрята после зарядочки, если вы делали Пять тибетских жемчужин, просто последите на полу 10 минут или помедитируйте в другой позе, не думайте ни о чем, дайте энергии растечься по телу. И задайте вашему дню неспешный темп)

 

[Хоккеист]

Так мои Бобрята после зарядочки, если вы делали Пять тибетских жемчужин, просто последите на полу 10 минут или помедитируйте в другой позе, не думайте ни о чем, дайте энергии растечься по телу. И задайте вашему дню неспешный темп)

Полежите на полу хотел написать))) т9

 

[oliatur]

Доброго утречка Бобрики!!!

 

[Kot80]

Всем здравствуйте! Зовут меня Инна, стаж курения 20 лет из которых 3 г. последних не курила. А вот последние 4 месяца ой закурила! Зависимость очень быстро вернулась! Причем приходится прятаться от всех. Курю в тайне. Потом дезинфицирую руки, проветриваюсь, зажевываю, использую парфюм и т п. Устала так существовать, курить украдкой, искать место для курения. Поэтому я здесь.

Мама мия, святые укупники... 3 года!!!... А что сподвигло снова закурить? Стресс? Просто реально, три года, это ж серьёзный срок...