23 #23_2 Крутые бобры

[Хоккеист]

Посмотреть вложение 1199522

Золотые слова

 

[Хоккеист]

Катерина @evolk, ау как дела, как Табата, ты там случаем не заедаешь слезы тортиком на ночь глядя?))

 

[Хоккеист]

Так завтра у нас с утра бег 3км и зарядочка, кто не знает зарядочка у нас волшебная, антиникотиновая))

А сегодня лягте спать на пол часика раньше и почитайте перед сном, что-нибудь художественное, так вы переключите свой разум и лучше выспитесь.) Ваш Физрук.

 

[izuminka.O]

@Лона @татьяна тим @oliatur не курю 25.05.20

 

[Motmore]

@Лона ,@татьяна тим #не курю 25.05.2020

 

[evolk]

Девчонки погнали 3й день Табаты прямо сейчас. Кто с нами)))

Я сделала! Круто!

 

[Лона]

@Лона @татьяна тим @oliatur не курю 25.05.20

@Лона ,@татьяна тим #не курю 25.05.2020

Отметила.

 

[Лона]

 

[Лона]

 

[Хоккеист]

@Лона @татьяна тим @oliatur не курю 25.05.20

 

[Света Музыка]

Вот это я понимаю диета, это вам не картоху по ночам трескать)

Бебебе
Сегодня ночью у меня шоколадка

 

[Лона]

Бебебе
Сегодня ночью у меня шоколадка

А мнеееее?

 

[evolk]

Офигеть, мы сделали это Первая неделя Табаты окончена, впереди ещё 3. И она (та чьё имя нельзя говорить вслух) пообещала увеличение нагрузки. Честно я чуть не сдох после бёрпи. Но я Машина я все смогу))) Девчонки как настроение. @evolk Катя ну как?
У меня вот так

Офигеть, мы сделали это Первая неделя Табаты окончена, впереди ещё 3. И она (та чьё имя нельзя говорить вслух) пообещала увеличение нагрузки. Честно я чуть не сдох после бёрпи. Но я Машина я все смогу))) Девчонки как настроение. @evolk Катя ну как?
У меня вот так

Сегодня всё выдержала и бёрпи тоже, только она говорила, что он облегчённый. Наверное тем, что ноги назад нужно было не разом откидывать, а по отдельности... Да, пока силы есть, а вот что будет дальше? Она обещает усилить нагрузочку! Но мы вместе справимся? Правда ведь?

 

[Лона]

Сегодня всё выдержала и бёрпи тоже, только она говорила, что он облегчённый. Наверное тем, что ноги назад нужно было не разом откидывать, а по отдельности... Да, пока силы есть, а вот что будет дальше? Она обещает усилить нагрузочку! Но мы вместе справимся? Правда ведь?

Ага если на ночь глядя картоху с шоколадом есть не будете. А у меня не того не другого.

 

[Света Музыка]

А мнеееее?

Сын освоил вайбер

 

[Riksi]

Сын освоил вайбер
Посмотреть вложение 1199554

 

[Света Музыка]

@Лона, так что Лона, хорошему человеку и шоколадки не жалко на

 

[evolk]

Так завтра у нас с утра бег 3км и зарядочка, кто не знает зарядочка у нас волшебная, антиникотиновая))

А сегодня лягте спать на пол часика раньше и почитайте перед сном, что-нибудь художественное, так вы переключите свой разум и лучше выспитесь.) Ваш Физрук.

Я завтра с тобой бегать с утра и зарядочку делать. Возьмёшь меня?

 

[evolk]

Катерина @evolk, ау как дела, как Табата, ты там случаем не заедаешь слезы тортиком на ночь глядя?))

Нет, только тортиков мне ещё не хватало... Я по твоему совету медитировала... освободила свой ум... И стало всё хорошо

 

[Скорпиончик]

@Лона, так что Лона, хорошему человеку и шоколадки не жалко на

И мнеееее