Бег Стодневка по бегу - 17

[Илья Александрович]

Я и так тут часто) просто в шапке невидимке??

ну
тогда не приходи, раз ты уже тут

 

[Alex2020]

ну
тогда не приходи, раз ты уже тут
Посмотреть вложение 1213529

Так и запишем, Илья выгнал...

 

[Илья Александрович]

Илья выгнал...

 

[Marisabel95]

Поздравляю тех, кто первые
Фига се километраж, впечатлилась
А вообще мы все молодцы, конечно.

И конечно же спасибо организаторам)

Спасибо, всем желаю побед, терпения и желания в достижении цели

 

[Marisabel95]

13.06.2020г - ходьба- 8,32км
Вроде перестало болеть тело, завтра побегаю

 

[Дед Кондрат]

13.06 трансгалактинг кроссрегионинг
трусцой из Самарской области в Ульяновскую и обратно 10.35 км.


хде-то на том берегу залива дача - точка старта

всем удач и побед! )​

 

[MrNobody]

13.06 Трусца 11.09 км. (и45)

 

[Илья Александрович]

13.06 Трусца 11.09 км. (и45)
Посмотреть вложение 1213574

да ну сколько можно то!
как вас догонять то, по 10+ км кажный день пилите!

 

[MrNobody]

да ну сколько можно то!
как вас догонять то, по 10+ км кажный день пилите!

Да ладно, по 4 км и то пешком потому что +32 каждый день, да ещё у меня случайно микроинсульт две недели назад случился, так что с оглядкой и еле - еле, а в планах были реально объёмы......и ещё не подавай ты уже плохой пример , не обзывай меня на Вы, а то мне перед людьми неудобно

 

[ФЕлГа]

Отчёт 13.06
Ходьба 4,05 км

 

[Илья Александрович]

Да ладно, по 4 км и то пешком потому что +32 каждый день, да ещё у меня случайно микроинсульт две недели назад случился, так что с оглядкой и еле - еле, а в планах были реально объёмы......и ещё не подавай ты уже плохой пример , не обзывай меня на Вы, а то мне перед людьми неудобно

Вася-ты крутой
я расту до твоих высот))
4 года тебя уже вижу и всегда ты на высоте))

 

[Olga 22]

Отчёт за 13 июня
Эллипс 4 км

 

[MrNobody]

Вася-ты крутой
я расту до твоих высот))
4 года тебя уже вижу и всегда ты на высоте))

Илья, я бы тебе поверил, если бы хоть раз пробежался в пять утра. Раньше 9 мне не удаётся выпнуть тушку из под одеяла. Вот кто по-настоящему крут, так это ты!

 

[Илья Александрович]

Илья, я бы тебе поверил, если бы хоть раз пробежался в пять утра. Раньше 9 мне не удаётся выпнуть тушку из под одеяла. Вот кто по-настоящему крут, так это ты!

мне прост на работу в 5-30, потому рано встаю))

 

[MrNobody]

мне прост на работу в 5-30, потому рано встаю))

Не важно. Для другого это была бы отмазка!

 

[Илья Александрович]

Не важно. Для другого это была бы отмазка!

ну Василий, я тут в соседней теме про сон с девчонками говорил, там все просто.
если настроиться правильно, то с птичками просыпаться будешь и без будильников всяких

 

[Илья Александрович]

почитал, попробовал, встаю в 4 без проблем, а то и раньше сейчас. так как окна открыты и птицы орут уже в 3 утра

 

[Илья Александрович]

а по утрам бежать ох какой кайф
воздух легкий, чистый , он как 95-й бензин для ВАЗ-2101, слишком яростное топливо, которое толкает вперед, к победам и рекордам.
А если ночью прошел дождь, то от асфальта идет испарина теплая , а сверху в 4 утра еще давит ночной холодок, самое то для забега на 10-ку, мысли отформатировать, стать прямым и в мыслях и в действиях.
А потом в течении дня---- пиу-пиу-пиу, поражать цель за целью.

 

[MrNobody]

почитал, попробовал, встаю в 4 без проблем, а то и раньше сейчас. так как окна открыты и птицы орут уже в 3 утра

У нас ,если окна откроешь, хрен заснёшь из-за комаров. и я не знаю чем заняться, если встать рано, лежу, пытаюсь заснуть опять.....жду утра и когда домашние уйдут на работу.....

 

[Илья Александрович]

,если окна откроешь, хрен заснёшь из-за комаров.

москитная сетка?