24 #24_4 Наглые кактусы

[Rino]

Ладно, я отойду. Надо откушать)))

 

[Анастасия Гиви]

Меня с гречки не прет)))

Тебя и с другой крупы не попрёт, если количество не увеличишь

 

[Нуся]

И поэтому ты ешь углеводы? Странно...

Настя, там хорошие углеводы и витаминов куча, если кроме гречки ничего не есть, то можно похудеть за 10 дней до 8 кг

 

[Анастасия Гиви]

Настя, там хорошие углеводы и витаминов куча, если кроме гречки ничего не есть, то можно похудеть за 10 дней до 8 кг

Я знаю, что гречка одна из лучших круп по составу. Но я хоть убей не понимаю, зачем так худеть, это удар по организму. Можно же кушать разнообразно и при этом тоже худеть, но мягко и без последствий

 

[КсюХ@]

@КсюХ@ ну расскажи сама, есть у тебя дневник али нет, а то не могу к тебе зайти)

Есть дневник

 

[Анастасия Гиви]

Есть дневник

Да, уже нашли, спасибо))

 

[КсюХ@]

Всем привет

@Rino @Квертин @Нуся не курю 28.06

 

[Нуся]

Есть дневник

@КсюХ@,
Отмечаться будем ???

 

[КсюХ@]

Да, уже нашли, спасибо))

А почему его не видно было??

 

[КсюХ@]

@КсюХ@,
Отмечаться будем ???

Уже

 

[Анастасия Гиви]

А почему его не видно было??

Я к тебе на страничку не могу зайти, искали окольными путями)

 

[Нуся]

Всем привет

@Rino @Квертин @Нуся не курю 28.06

У нас теперь Настенька замом стала, так что её тоже упоминай.

 

[Анастасия Гиви]

У нас теперь Настенька замом стала, так что её тоже упоминай.

Ага, @Andorres слышишь?)) теперь ты мне будешь отмечаться))

 

[Анастасия Гиви]

У нас теперь Настенька замом стала, так что её тоже упоминай.

Только меня ещё не активировали

 

[Rino]

Я знаю, что гречка одна из лучших круп по составу. Но я хоть убей не понимаю, зачем так худеть, это удар по организму. Можно же кушать разнообразно и при этом тоже худеть, но мягко и без последствий

Настенька, я очень люблю вкусненько пожрать да еще и в большом кол-ве. Эта привычка осталось когда я тягал железки)))

 

[Нуся]

Спойлер: Кактусы

СПИСОК УЧАСТНИКОВ:

1. @Che Vchenko
2. @Vanya_K.
3. @Lerik♡
4. @Djinka
5. @Matar4k
6. @Gonza_1990
7. @Мишаня84
8. @Rino
9. @Елена Захарова
10. @Cksandra
11. @Litva
12. @Phiby
13. @Zwischensaison
14. @Rishkaa32
15. @Veraser
16. @Natusik Gafurova
17. @Аbracatabra
18. @anjuta_86
19. @Вика Дрика
20. @Тинка84
21. @SvetlanaI
22. @Bakhit
23. @Juliya@
24. @ИлСан
25. @Квертин
26. @AlinaSt19
27. @Tiigor1
28. @Нуся
29. @Vesta_77
30. @ИринаЛ
31. @Natalia27272727
32. @Tomassi666
33. @axana
34. @Евгеш@
35. @Карл
36. @КсюХ@
37. @SergOA
38. @Анастасия Каверзина
39. @Andorres
40. @morgana
41. @ShootOFF
42. @VadimAV
43. @Karotysh
44. @Umich
45. @Patrik
46. @YanPrimus
47. @Ромаша
48. @Дмитрий73

/SPOILER]
Девчонки и Мальчишки !!!
Сегодня @Анастасия Каверзина пошла на повышение по карьерной лестницы и стала ЗАМОМ, теперь при отчёте добавляйте Настеньку.: @Анастасия Каверзина @Rino @Нуся не курю 00.00

Девчонки и Мальчишки !!!
Сегодня @Анастасия Каверзина пошла на повышение по карьерной лестницы и стала ЗАМОМ, теперь при отчёте добавляйте Настеньку.: @Анастасия Каверзина @Rino @Нуся не курю 00.00

 

[Rino]

Ага, @Andorres слышишь?)) теперь ты мне будешь отмечаться))

И желательно конвертом)))

 

[Анастасия Гиви]

Настенька, я очень люблю вкусненько пожрать да еще и в большом кол-ве. Эта привычка осталось когда я тягал железки)))

В общем мы к общему не придём) каждому свое)

 

[Patrik]

Я знаю, что гречка одна из лучших круп по составу. Но я хоть убей не понимаю, зачем так худеть, это удар по организму. Можно же кушать разнообразно и при этом тоже худеть, но мягко и без последствий

Мне кажеться методика коллорий рабочая ! 2000 кал получить 3000 отдать ,что то в этом роде ) у меня не получается считать колонии, я не знаю как это делать с пельменями))

 

[Patrik]

Мне кажеться методика коллорий рабочая ! 2000 кал получить 3000 отдать ,что то в этом роде ) у меня не получается считать колонии, я не знаю как это делать с пельменями))

Есть можно все главное не больше 2000 кал в день