Сила воли Я больше не курю

[argument_dis]

Стаж курения
25 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10 сигарет
Почему решил(а) бросить
Хочу быть здоровым душой и телом
Причины отказа от курения
Освободиться от зависимости
Улучшить качество жизни в целом
Выглядеть лучше
Надоело курить
Жить дольше
Чувствовать себя бодрее
Хочется больше энергии
Ради здоровья нервной системы
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Попыток бросить
Очень много.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли. Книга Аллена Карра
Причины прошлых неудач
Сила есть, воля есть. Силы воли нету
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много

 

[argument_dis]

Раньше уже регистрировался на этом форуме. Создавал дневник, счётчик. Три месяца не курил!!! Потом с друзьями решил выпить пивка и понеслось опять!

 

[argument_dis]

Сегодня не курю второй день. Пока полёт нормальный

 

[argument_dis]

Помогает тренажёрный зал

 

[Васильна]

Раньше уже регистрировался на этом форуме

Ну с возвращением!!!! А почему новый дневник? Не хочешь обобщать опыт?

 

[miggg]

10 сигарет

Что такое 10 сигарет в день, да ерунда, давно надо было бросить!

 

[argument_dis]

Ну с возвращением!!!! А почему новый дневник? Не хочешь обобщать опыт?

Да! Не хочу вспоминать неудачный опыт!

 

[argument_dis]

Что такое 10 сигарет в день, да ерунда, давно надо было бросить!

Зато 25 лет!!!

 

[Васильна]

Да! Не хочу вспоминать неудачный опыт!

Ну пусть это опыт станет твоей гордостью и победой!!!!

 

[argument_dis]

Ну пусть это опыт станет твоей гордостью и победой!!!!

А Вы, я смотрю молодцом! почти 2 года!

 

[argument_dis]

Кстати, да. Форум реально помогает. Почитаешь откровения других, подумаешь, не одному мне так хреново. Зарядишься уверенностью и перестаешь хотеть курить

 

[winter]

Ну теперь можно учесть прошлый опыт и не наступать на грабли)) Удачи нам в этом нелегком!
А заодно и мне рассказать, как не начать курить "с пацанами под пивко"?)

 

[Васильна]

Вы

ТЫ!!! Здесь все на ТЫ!

молодцом! почти 2 года!

Спасибо, я действительно горжусь... А позавчера в поликлинике сразу два врача искренне восхищались моим поступком и говорили, что я молодец.

 

[Kler Klerowna]

ну с возвращением! раз ты уже знаешь что тебя ждет в первые дни, то и пережить это будет легче. А сколько курил после срыва?

 

[Kler Klerowna]

Васильна, респект! 2 года!

 

[argument_dis]

ну с возвращением! раз ты уже знаешь что тебя ждет в первые дни, то и пережить это будет легче. А сколько курил после срыва?

Около года

 

[argument_dis]

Ну теперь можно учесть прошлый опыт и не наступать на грабли)) Удачи нам в этом нелегком!
А заодно и мне рассказать, как не начать курить "с пацанами под пивко"?)

Лучше вообще некоторое время не пить с пацанами, уж очень сильно тянет в это время

 

[Пряник]

Лучше вообще некоторое время не пить с пацанами, уж очень сильно тянет в это время

Это точно, пару недель лучше подождать

 

[Kler Klerowna]

Лучше вообще некоторое время не пить с пацанами, уж очень сильно тянет в это время

если ты знаешь, что это твой якорь, то лучше поoстеречься

 

[kattastroffa)]

Желаю удачи! =)
Надеюсь все мы справимся с этой бедой! =)