25 #25_3 Заговор лемуров

[Жень Шень]

@Manilka123 Женечка поздравляю тебя с назначением! Женская сила это мощь наша! Будь поддержкой и опорой в команде!
Посмотреть вложение 1238686

Спасибо, Леночка!)) Буду снова писать в личку со всякими вопросами??

 

[Le$enok]

Спасибо, Леночка!)) Буду снова писать в личку со всякими вопросами??

Не чего страшного)) В своё время я тоже через это проходила)) Хоть и была помощником капитана))

 

[Wika305]

Ребятушки,ужин???Я приготовила курокексы)) Для этого нужно половинка куриного филе, грамм 300 творога, 1 кабачок, 2 яйца, твердый сыр, специи,сухие травы, зелень- по желанию. Филе измельчить в блендере, добавить творог,яйца,тертый кабачок( отжать жидкость предварительно), посолить,добавить тертый сыр. Сильно не молчите,т.к.сыр солёный. Всё перемешать, разложить в силиконовые формы для кексов, и запекать минут 20-30. Проверяйте у кого какая духовка. Добавляете свежие овощи и белковый ужин готов??

 

[Wika305]

Из этого количества продуктов получается 12 курокексов)

 

[Svqueen]

Ребятушки,ужин???Я приготовила курокексы)) Для этого нужно половинка куриного филе, грамм 300 творога, 1 кабачок, 2 яйца, твердый сыр, специи,сухие травы, зелень- по желанию. Филе измельчить в блендере, добавить творог,яйца,тертый кабачок( отжать жидкость предварительно), посолить,добавить тертый сыр. Сильно не молчите,т.к.сыр солёный. Всё перемешать, разложить в силиконовые формы для кексов, и запекать минут 20-30. Проверяйте у кого какая духовка. Добавляете свежие овощи и белковый ужин готов??Посмотреть вложение 1238712Посмотреть вложение 1238713Посмотреть вложение 1238714

Офигеть!! Просто и вкусно. Утащила..

​

 

[katrin_vesna]

@levata_del_sole Катя, привет!! Как дела, как суббота проходит?

Приветики, в делах всяческих
Откатала с инструктором, варенье сварила, постирала, теперь еду в ТЦ, ещё в планах с друзьями встретиться
С уходом сиг и алкоголя обнаружила что в сутках много часов ?

 

[Svqueen]

Приветики, в делах всяческих
Откатала с инструктором, варенье сварила, постирала, теперь еду в ТЦ, ещё в планах с друзьями встретиться
С уходом сиг и алкоголя обнаружила что в сутках много часов ?

Это да, свободного времени масса появляется))))

 

[Svqueen]

@zvezda.kms Леночка, иди тоже сходи в капитанку- сдай явки и пароли)))

 

[Жень Шень]

Ребятушки,ужин???Я приготовила курокексы)) Для этого нужно половинка куриного филе, грамм 300 творога, 1 кабачок, 2 яйца, твердый сыр, специи,сухие травы, зелень- по желанию. Филе измельчить в блендере, добавить творог,яйца,тертый кабачок( отжать жидкость предварительно), посолить,добавить тертый сыр. Сильно не молчите,т.к.сыр солёный. Всё перемешать, разложить в силиконовые формы для кексов, и запекать минут 20-30. Проверяйте у кого какая духовка. Добавляете свежие овощи и белковый ужин готов??Посмотреть вложение 1238712Посмотреть вложение 1238713Посмотреть вложение 1238714

А у меня просто куриный фарш есть, как думаешь, вкусно получится?
Вика, смотри, чтобы вся команда видела твои рецепты, тебе в сообщении нужно обращаться к участникам через спойлер. Список команды можно взять на первой странице этой темы. И вставляешь его, всем приходит тогда оповещение на твоей сообщение))

Спойлер: Команда

трататаьа

 

[Жень Шень]

Я себе спойлер скопировала в заметки и когда с телефона и надо обратиться ко всей команде, пишу тут, потом копирую и вставляю в форуме

Спойлер: Лемурчики

@КотейКО

@АмелияБодес

@zvezda.kms

@Marina_vi

@Irina__

@Виктория fffd

@Laiza

@Bugaz

@Katerina Filatova

@Малинка-а

@Xromchik89

@Butch1980

@1Nastenka

@Idu_na_record

@Sergey_k99

@Wika305

@Nevada

@Helic

@siglavia

@Ойген

@Re-Rina

@HelgaCat

@Zaxar

@HloYana

@TrickyTick

@Manilka123

@levata_del_sole

@Vlad781

@Аглая-Аглая

 

[Wika305]

Я себе спойлер скопировала в заметки и когда с телефона и надо обратиться ко всей команде, пишу тут, потом копирую и вставляю в форуме

Спойлер: Лемурчики

@КотейКО

@АмелияБодес

@zvezda.kms

@Marina_vi

@Irina__

@Виктория fffd

@Laiza

@Bugaz

@Katerina Filatova

@Малинка-а

@Xromchik89

@Butch1980

@1Nastenka

@Idu_na_record

@Sergey_k99

@Wika305

@Nevada

@Helic

@siglavia

@Ойген

@Re-Rina

@HelgaCat

@Zaxar

@HloYana

@TrickyTick

@Manilka123

@levata_del_sole

@Vlad781

@Аглая-Аглая

Посмотреть вложение 1238753

Да, можно фарш.Ты ж филе куриное все равно перемалываешь в блендере. В следующем рецепте попробую выложить как ты сказала- чтоб вся команда видела.Это пока тренировочный))) По поводу филе или фарш- это кто прям жиры считает, то берет филе и сам делает.А вообще у кого всё ок с весом, то можно и любой фарш.Хотя вот творог делает именно сухую курогрудка сочной,я ещё разрез в филе делала и фаршировала творогом- очень срочно,потому что сама грудка суховатая, как ни крути...

 

[Svqueen]

Да, можно фарш.Ты ж филе куриное все равно перемалываешь в блендере. В следующем рецепте попробую выложить как ты сказала- чтоб вся команда видела.Это пока тренировочный))) По поводу филе или фарш- это кто прям жиры считает, то берет филе и сам делает.А вообще у кого всё ок с весом, то можно и любой фарш.Хотя вот творог делает именно сухую курогрудка сочной,я ещё разрез в филе делала и фаршировала творогом- очень срочно,потому что сама грудка суховатая, как ни крути...

А творог жирный брала или какой?

 

[Wika305]

А творог жирный брала или какой?

У нас продается на развес фермерский обезжиренный, он 9%,а домашний творог 18% кажется

 

[Жень Шень]

Да, можно фарш.Ты ж филе куриное все равно перемалываешь в блендере. В следующем рецепте попробую выложить как ты сказала- чтоб вся команда видела.Это пока тренировочный))) По поводу филе или фарш- это кто прям жиры считает, то берет филе и сам делает.А вообще у кого всё ок с весом, то можно и любой фарш.Хотя вот творог делает именно сухую курогрудка сочной,я ещё разрез в филе делала и фаршировала творогом- очень срочно,потому что сама грудка суховатая, как ни крути...

Мне кажется под фарш надо творог брать сухой, иначе из формочек поплывет жидкость?

 

[HelgaCat]

Закат сегодня

 

[Wika305]

Мне кажется под фарш надо творог брать сухой, иначе из формочек поплывет жидкость?

Ну я несколько раз уже готовила, всё ок,главное кабачок отжать, по виду они конечно не для Мишленовских ресторанов?но зато полезно и вкусно))

 

[Жень Шень]

Закат сегодня
Посмотреть вложение 1238778Посмотреть вложение 1238779

Как красиво! Мы сегодня ходили на плотину, фото с середины реки

 

[Жень Шень]

Ну я несколько раз уже готовила, всё ок,главное кабачок отжать, по виду они конечно не для Мишленовских ресторанов?но зато полезно и вкусно))

Твои очень красивые, у меня аж слюна потекла и я пошла есть в 9 вечера ?

 

[Жень Шень]

@Zaxar ИРА ПРИШЛА!!!!

 

[Жень Шень]

@Аглая-Аглая @Xromchik89 ребята, привет!! Рассказывайте, как суббота прошла?