25 #25_3 Заговор лемуров

[Жень Шень]

Спасибо!
@Manilka123 @Re-Rina @zvezda.kms
Не курю 27,28 июля 2020

Я рада!

 

[Svqueen]

Я позавчера выкладывала рецепт курокексов( кабачок,творог,кур.грудка,яйцо,сыр)

Я без творога сделала, вкусно кстати.

 

[Стильный Кед]

 

[Svqueen]

Сырые вкусно?)это как огурцы по вкусу?

Я салат делаю из сырых. Трешь на терке, морковку, помидорку и яйцо еще. Можно красного лука маринованного, но это для любителей. И заправляешь йогрутом. ПП))))

 

[Жень Шень]

Доброе утро, команда!

28.07.20 не курю

 

[Уaginya]

Доброе утро, команда!
Посмотреть вложение 1240135
28.07.20 не курю

Женёк, привет!

 

[Жень Шень]

Девчата, тут рецептиками делятся) а я на диете) пора взяться за свое здоровье, а то меня после родов разнесло, не могу привести себя в форму. Тут кто нибудь ещё диетиться?

Ой, тут девочки @Re-Rina @Wika305 @Svqueen как-то интервально голодают, сахар исключают. Я верю в силу подсчёта калорий и БЖУ) но девчонки меня заинтересовали, хочу послушать их ликбез

 

[Стильный Кед]

Доброе утро, команда!
Посмотреть вложение 1240135
28.07.20 не курю

Женька, привет ?‍
Я вон ту вон сосисочку возьму?

 

[Klykovka_ket]

Ой, тут девочки @Re-Rina @Wika305 @Svqueen как-то интервально голодают, сахар исключают. Я верю в силу подсчёта калорий и БЖУ) но девчонки меня заинтересовали, хочу послушать их ликбез

С подсчётом калорий все сложно - чуть ошибся вместо похудения поправляется. Тоже хочу попробовать иг

 

[Жень Шень]

Женёк, привет!

Не покидай нас больше, мы плачем

 

[Жень Шень]

С подсчётом калорий все сложно - чуть ошибся вместо похудения поправляется. Тоже хочу попробовать иг

Я не знаю как надо чуть ошибиться, чтобы есть вместо 1700 ккал 2200 ккал) это как минимум кусок торта лишний)

 

[Уaginya]

Не покидай нас больше, мы плачем

Не буду моя дорогая

 

[Le$enok]

Привет, ребятушки! Я только сегодня начинаю некурительную жизнь, так как вчера поздно подключилась в марафон) сегодня - не курю. Сейчас сделаю счетчик и если получится лого. Как справляетесь?

Катя привет)) У тебя когда была последняя сигарета?

 

[Жень Шень]

Женька, привет ?‍
Я вон ту вон сосисочку возьму?

А йогурт с ягодами и хлопьями кто есть будет? Мммм?

 

[Уaginya]

А йогурт с ягодами и хлопьями кто есть будет? Мммм?

Я

 

[Стильный Кед]

А йогурт с ягодами и хлопьями кто есть будет? Мммм?

На утро оставлю.
У меня ужин сейчас будет. Какие йогурты??

 

[Уaginya]

Хочу сегодня чизкейк сделать , кто знает самый простой рецепт проверенный

 

[Уaginya]

На утро оставлю.
У меня ужин сейчас будет. Какие йогурты??

А что на ужин?

 

[Ойген]

А я наоборот все время с телефона, мне с компа уже жутко непривычно))

Уже забыл, когда дома ноутбук включал. Пылится уже пару лет. Всё время с телефона.

 

[Стильный Кед]

А что на ужин?

Вон выше сосиску стащил