25 #25_3 Заговор лемуров

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала

Куда вы пойдете после окончания взлетки?

  • В следующую взлетку со своей командой

    Голосов: 10 58,8%

  • В следующую взлетку, но с другой командой - расширять горизонты

    Голосов: 1 5,9%

  • В стодневку - пора взрослеть

    Голосов: 2 11,8%

  • Никуда не пойду, буду бродить по форуму

    Голосов: 3 17,6%

  • Уйду в реал, меня ждут великие дела

    Голосов: 1 5,9%
  • Всего проголосовало
    17
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Никтория написал(а):
Завтра я уезжаю на неделю на «рыбалку»!
С интернетом там не очень, ( Ярославская область)
Вы меня не теряйте, я курить здесь оставляю, в прошлом.
Как быть с отмечание если интернета не будет?
Нажмите для раскрытия...
 

Вложения

  • E29D7BAF-E433-4F6A-ABB7-2451C87F96C5.webp
    E29D7BAF-E433-4F6A-ABB7-2451C87F96C5.webp
    70 KB · Просмотры: 37
Svqueen написал(а):
Ребят, предлагаю сегодня обсудить вот такой вопрос:
Срывы через месяцы и годы после отказа от сигарет.
⠀
Грустная тема, но нужная.
Большинство думает, что причины срывов просты – стресс и нервы.
На самом деле, это УДОБНЫЕ ПРИЧИНЫ, чтобы закурить.
⠀
Все сложнее:
1️⃣ Ваш образ жизни после отказа не поменялся
⠀Это важный пункт. Смущающий тем, что человеку не хочется меняться. Хочется оставаться в зоне комфорта.
⠀Пока вы курите, вы ведете образ жизни курильщика. Привычки, ритуалы, окружение… все это способствует и ПОДДЕРЖИВАЕТ ЗАВИСИМОСТЬ.
Ваш образ жизни провоцирует желание закурить. Меняйтесь.
⠀
2️⃣ Вы не «закрыли» причину, по которой курили
Настоящая причина (ОДНА), по которой вы до сих пор курите, для каждого своя. И дело здесь не в никотине.
Вот пара простых примеров из личной практики:
⠀?‍♀️Женщина во время консультации оговорилась: «курение – это единственное, что связывает меня с мужем. Я курю с ним на балконе». Отказ от курения приравнивается к потере мужа. После осознания ситуации, она начала налаживать отношения с мужем. Курение ушло.
⠀?‍♀️Одиночество. Тяжело. Нет увлечений, нет мужчины рядом. Все это закуривалось. Поддерживая замкнутый круг – смысл бросать курить, когда одной, без сигарет, становится еще тяжелее? Ну и был нюанс, благодаря которому отношения не выстраивались. Проработали на консультации, и жизнь поменялась. Сигареты стали не нужны.
Таких моментов в личной практике сотни. Они не все про отношения. Бывает всякое.
Интуитивно вы понимаете это. И чтобы не меняться, у вас включаются психологические защиты не дающие вам увидеть реальную ситуацию.
Ну действительно, все же хорошо, курите, все привычно, все устроено. А тут нужно заглянуть правде в глаза. Это страшно.
⠀
Поэтому и хочется просто бросить, НАПРЯЧЬСЯ, и ВСЕ. Но такой отказ обычно и приводит к срывам. Потому, что не проработаны важные нюансы держащие вас в зависимости.

Согласны? Что по вашему приводит к срывам?
@1Nastenka
@Аглая-Аглая
@АмелияБодес
@Малинка-а
@Никтория
@Ойген
@HelgaCat
@HloYana
@Idu_na_record
@Laiza
@levata_del_sole
@Manilka123
@Re-Rina
@Sergey_k99
@TrickyTick
@Wika305
@Zaxar
@zvezda.kms
@Mike1
@V sinih trenikah
@Klykovka_ket
@Space Drummer
@vladomsk
@Lekser4
Нажмите для раскрытия...
Приветик девочки!
У меня курит муж и у нас действительно есть проблемы в отношениях и, возможно, все это закуривается. Но решить их не так уж просто в моем случае. Я это понимаю, но сделать ничего не могу
 
Mike1 написал(а):
По поводу слов в регионах. В 2000 году приехал учиться в Тюмень и там слово «торчок» никто не знал.
Нажмите для раскрытия...
Странно, Тюмень не далеко, но это слово, мне кажется, все знают из фильмов 90-х еще))) удивительно
 
А ты вот реально рыбачишь рыбачишь. Разбираешься во всём этом ремесле или просто весёлой компанией на озеро потусить?
 
Mike1 написал(а):
А зачем он? Для кого в первую очередь он?
Нажмите для раскрытия...
В первую очередь он нужен будет тебе, ты это потом поймёшь, если серьёзно настроен на не курить больше.
Во вторых он нужен команде, за него дают зачётный балл.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу