27 #27_4 На районе!

[Nicety]

Ваууу, тоже загадала)

 

[Nicety]

Да курить меня уже давно не тянет, если я не пью. Вот вообще никакого желания. Как только чуть выпью, все

Че все? Начинаешь хотеть курить или куришь?

 

[Хоккеист]

@Katrin_fff Катерина Феликсовна сегодня у вас бег 4по6 и часики не забудьте, нужны цифры, пульс, темп, км))

 

[Хоккеист]

@Nicety Анастасия, звезда моя, как у вас со спортом, побегаем утром?

 

[Леди Лорик]

@Katrin_fff Катерина Феликсовна сегодня у вас бег 4по6 и часики не забудьте, нужны цифры, пульс, темп, км))

она куда то пропала,ты не трогал её?

 

[Zoya1989]

,

 

[Хоккеист]

она куда то пропала,ты не трогал её?

))) ещё нет))) в форму приведу сначала)))

 

[Леди Лорик]

))) ещё нет))) в форму приведу сначала)))

так она и так тростиночка))

 

[Эйя]

Не успела, Зой.

 

[Nicety]

Это залёт девочки, это залёт)))

Это оговорочка по Фрейду)))

 

[Zoya1989]

Не успела, Зой.

Я это поняла уже
Потому и не редактирую сообщение...

 

[Nicety]

@Nicety Анастасия, звезда моя, как у вас со спортом, побегаем утром?

Кокки, я боюсь Вам сгущенки не хватит, всю группу по утрам тренировать.
А если серьезно, бегать пока не готова, хочу начать треньки с пилатесов-растяжек. Раньше бегала 5 дней в неделю по 5 км. И курила потом))))

 

[Metallic]

Добры вэчар?

 

[Инна MK]

Спорт это прекрасно, но заниматься дома самому очень сложно, требует большой дисциплины и мотивации, хотя принято считать наоборот. Поэтому лучше начинать с месяца в фитнес зале) Удачи на Пути

Точно. Я когда худела после родов, записалась в зал и ездила за 30 км.от дома 3-4 р.в неделю
Мотивирует, очень! И тренер не давал мне спуску) И хорошо ещё вовремя охладил мой пыл, когда я в мечтах такая...." ах! Я хочу весить 54 кг...."
Он мне:"знаете что, девушка, насмотрелась на моделей? " ...ну и всё такое в этом духе
Там да, втягиваешься! Потом, если пропускаешь трени, тело реально скучает по нагрузкам.
А там, где нагрузки-там же эндорфины...

 

[Pavel1983]

Кокки, я боюсь Вам сгущенки не хватит, всю группу по утрам тренировать.
А если серьезно, бегать пока не готова, хочу начать треньки с пилатесов-растяжек. Раньше бегала 5 дней в неделю по 5 км. И курила потом))))

Попробуйте бассейн,аквааэробику!

 

[Хоккеист]

Кокки, я боюсь Вам сгущенки не хватит, всю группу по утрам тренировать.
А если серьезно, бегать пока не готова, хочу начать треньки с пилатесов-растяжек. Раньше бегала 5 дней в неделю по 5 км. И курила потом))))

Меня зовут Хокки))

 

[Инна MK]

Я думаю если я сейчас позанимаюсь в зале, то я не выйду оттуда живым))

Привыкнешь, если в меру начинать, без лишнего азарта

 

[Pavel1983]

Меня зовут Хокки))

Кто ж знал,кто знал,что так обернется

 

[Nicety]

Попробуйте бассейн,аквааэробику!

Бассейн не люблю, да еще комплексов вагон и маленькая тележка, да и комплексы оправданы если честно. Так что широкие штантшки и пилатес с конца октября

 

[Эйя]

Попробуйте бассейн,аквааэробику!

А у нас в городе нет бассейна)