27 #27_4 На районе!

[Zoya1989]

 

[Хоккеист]

Выбираем Район)

 

[Metallic]

Позвольте вклиниться насчет района. Есть книга и кино "Голодные игры". Там же тоже районы, только Дистрикты. В инете прикольные картинки, типа Дистрикт 12 и тому подобное. Там и логотип прикольный можно сделать, типаПосмотреть вложение 1281344 цифру поменять на 27-4, ав серединку сигу зачеркнутую, а сверху На районе. По-моему, круть. А главное, брутально и унисекс. Кто за-лайкайте.

Зачотный,шахтерский?

 

[Хоккеист]

Зачотный,шахтерский?

Типо копаемся в себе))

 

[Metallic]

Типо копаемся в себе))

Mining - шахтерский ?в переводе

 

[Ольхен]

Типо копаемся в себе))

Хокки,я в занятии..5 жемчужин Тибета не смогла сделать четвертое.... ключевое слово Вообще..не смогла
расстроилась

 

[Nicety]

Хокки,я в занятии..5 жемчужин Тибета не смогла сделать четвертое.... ключевое слово Вообще..не смогла
расстроилась

Блин, я даже досмотреть до четвертого не смогла) сдулась . А зарядка понравилась,я думала там легко, судя по первым упражнениям.

 

[Хоккеист]

Хокки,я в занятии..5 жемчужин Тибета не смогла сделать четвертое.... ключевое слово Вообще..не смогла
расстроилась

Не расстраивайся, его можно начинать делать просто немного отрывая таз от пола, постепенно ты дойдешь до требуемого состояния. Только делать нужно не менее 6раз в неделю

 

[Хоккеист]

Блин, я даже досмотреть до четвертого не смогла) сдулась . А зарядка понравилась,я думала там легко, судя по первым упражнениям.

Начинайте с 3-5 повторений каждого упражнения. Постепенно доводя до 21го это очень сильная проработка всего тела с утра

 

[Zoya1989]

@Хоккеист , слушай, а может ты попробуешь меня "схуднуть"? Можешь покидать мне в дневник или личку постепенно занятия...

 

[Леди Лорик]

@Хоккеист , слушай, а может ты попробуешь меня "схуднуть"? Можешь покидать мне в дневник или личку постепенно занятия...

С языка сняла!Ольхен можно нам где то это отдельно сделать,чтоб Хокки туда закидывал?

 

[Zoya1989]

С языка сняла!Ольхен можно нам где то это отдельно сделать,чтоб Хокки туда закидывал?

Согласна. Это дело нужное.

 

[Димон1992]

@Ольхен а если я тебе картинки поскидую, а ты выберешь...

 

[Ольхен]

@Ольхен а если я тебе картинки поскидую, а ты выберешь...

поскидуй...в ватсап

 

[Димон1992]

поскидуй...в ватсап

у вайбер могу
телеграмм
инстаграм
фейсбук

 

[Димон1992]

Сюда лупонуть тоже могу

 

[Iylia]

5

 

[Ольхен]

м

Сюда лупонуть тоже могу

мне отсюда их все равно на телефон перекидывать
в вайбер кидай

 

[Ольхен]

5

Юля,добрый день!

 

[Димон1992]

5

6, я победил!