Вгт лучше во всю ивановскую песни пой
тебе какая музыка нравится?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
27 #27_3 27 психопатов
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
тебе какая музыка нравится?
Слышала, японцы так практикуют...только в горах.
Мы с дочками прям в ванной один раз такой ор...устроили, полегчало.
А детям только этого и надо
А я в перерыв и делаю! Вообще супер!
T900
Наблюдатель
- Сообщения
- 47
- Реакции
- 59
Радио рекорд. InnocenceВгт лучше во всю ивановскую песни пой
Не знаю, не знаю. Мне подходит
Давай, врубай!!!
T900
Наблюдатель
- Сообщения
- 47
- Реакции
- 59
Есть програмка в гугл плее. Radio record.
Аметист
Пророк
Я далек от духовных практик и йоги, слишком статичны, лично для меня. Расскажи если есть время о своих впечатлениях, что тебе это дало/дает
T900
Наблюдатель
- Сообщения
- 47
- Реакции
- 59
ВрУбил. В наушниках. Кайфую. Всем спокойной ночи
Последнее редактирование:
Ну вот я и расстягиваюсь
А когда бежишь....это точно...скорость успокаивает, я на велике гоняла, все дурные мысли куда то улетают
Аметист
Пророк
Не соглашусь....для укрепления очень даже...подними ногу и подержи на максимальной для себя высоте хотябы минуту...почувствуешь каждую мышцу.
Аметист
Пророк
Пока
Доброй ночи!
Музыка спасет этот мир)
Да я не совсем духовной практикой занимаюсь, йога для меня скорее как фитнес больше.
Хотя когда сидишь в полулотосе, просто закрыв глаза, да, такое необычное ощущение спокойствия, умиротворённости, я всего то недели 2 занимаюсь..
Из впечатлений: более спокойная стала, чаще улыбаюсь, потихоньку учусь осознавать какие то моменты..например, начинаю злиться, а после обеда и вечером хочется курить.
Говорю себе:"СТОП. Что ты чувствуешь? Может, не орать, а просто включить музыку и лечь на коврик. Или яблоко съешь.. как то так.
Ну и гибкости прибавилось.
А настроение улучшается от любых упражнений, т.к. во время движения выделяются эндорфины
Аметист
Пророк
Ты занимаешься по видео?Да я не совсем духовной практикой занимаюсь, йога для меня скорее как фитнес больше.
Хотя когда сидишь в полулотосе, просто закрыв глаза, да, такое необычное ощущение спокойствия, умиротворённости, я всего то недели 2 занимаюсь..
Из впечатлений: более спокойная стала, чаще улыбаюсь, потихоньку учусь осознавать какие то моменты..например, начинаю злиться, а после обеда и вечером хочется курить.
Говорю себе:"СТОП. Что ты чувствуешь? Может, не орать, а просто включить музыку и лечь на коврик. Или яблоко съешь.. как то так.
Ну и гибкости прибавилось.
А настроение улучшается от любых упражнений, т.к. во время движения выделяются эндорфины
Или просто....все сЯжу в позе....не трогайте)
В статике можно очень мощно накачать любые мышцы, проверено!
Не дай, бог, кто меня тронет в этот момент
Да, на ютюбе очень много разных роликов, подключила безлимит и вперёд
+1
Правда, они могут прятаться под жирком?
- Статус